Go Pure 2025

Rejoindrez-vous Go Pure 25 ? 

Prenez votre santé en main, d'une manière pratique, inspirante et réalisable. Nous cuisinons ensemble, nous apprenons des experts et nous découvrons comment nous détendre. Vous fixez le rythme et regardez les vidéos quand cela vous convient.

Je vous montre comment préparer des plats simples et délicieux qui sont vraiment nourrissants, rassasiants et pourtant faciles à digérer. Des repas qui donnent de l'énergie, qui guérissent et qui, en cas de surpoids, vous aident à perdre du poids de façon permanente et naturelle, tout en étant ludiques.

Je m'entretiendrai également avec des experts de premier plan sur des sujets qui nous concernent tous, tels que le cholestérol, le stress, le microbiome intestinal, l'exercice, l'anxiété et les changements de comportement durables. Nous apprendrons également une forme de méditation simple et efficace, que tout le monde peut pratiquer. Ensemble, nous partageons nos expériences dans un groupe privé sur Facebook.

À quoi pouvez-vous vous attendre ?

1. Une alimentation saine et simple

• Privilégier les ingrédients purs et non transformés
• Des recettes savoureuses et nutritives pour une semaine entière, sans compter les calories
• Basé sur la cuisine méditerranéenne et sur des données scientifiques

2. Le mouvement qui vous convient

• Exercices pratiques et réalisables, adaptés à tous les niveaux
• Pas de programmes sportifs intensifs, mais des mouvements naturels et fonctionnels.
• Des exercices experts pour améliorer la force et la souplesse

3. Le pouvoir de l'état d'esprit 

• Des entretiens inspirants avec des scientifiques, des médecins et des entraîneurs
• Des idées sur la façon dont de petits changements peuvent avoir un effet important
• Des outils pour maintenir un mode de vie sain et sans stress

4. Communauté et soutien