Préparation : 40 min.
Bobotie (pain de viande) aux amandes et riz de chou-fleur (céto)
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Ingrédients pour
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150 g de poulet haché
300 g de poulet haché
450 g de poulet haché
600 g de poulet haché
750 g de poulet haché
900 g de poulet haché
1,05 kg de poulet haché
1,2 kg de poulet haché
1,35 kg de poulet haché
1,5 kg de poulet haché
1 œuf
2 Œufs
3 Œufs
4 Œufs
5 Œufs
6 Œufs
7 Œufs
8 Œufs
9 Œufs
10 Œufs
0,25 Courgette
0,5 Courgette
0,75 Courgette
1 courgette
1,25 Courgettes
1,5 Courgettes
1,75 Courgettes
2 Courgettes
2,25 Courgettes
2,5 Courgettes
0,5 Oignon
1 oignon
1,5 Oignons
2 oignons
2,5 Oignons
3 oignons
3,5 Oignons
4 oignons
4,5 Oignons
5 oignons
0,5 gousse d'ail
1 gousse d'ail
1,5 gousse d'ail
2 gousses d'ail
2,5 gousses d'ail
3 gousses d'ail
3,5 gousses d'ail
4 gousses d'ail
4,5 gousses d'ail
5 gousses d'ail
0,75 cuillère à soupe de ras el hanout
1,5 cuillère à soupe de Ras el Hanout
2,25 cuillères à soupe de ras el hanout
3 cuillères à soupe de Ras el Hanout
3,75 cuillères à soupe de ras el hanout
4,5 cuillères à soupe de Ras el Hanout
5,25 cuillères à soupe de ras el hanout
6 cuillères à soupe de Ras el Hanout
6,75 cuillères à soupe de ras el hanout
7,5 cuillères à soupe de Ras el Hanout
1 feuille de laurier
2 feuilles de laurier
3 feuilles de laurier
4 feuilles de laurier
5 feuilles de laurier
6 feuilles de laurier
7 feuilles de laurier
8 feuilles de laurier
9 feuilles de laurier
10 feuilles de laurier
3 cl de lait d'amande
6 cl de lait d'amande
9 cl de lait d'amande
1,2 dl de lait d'amande
1,5 dl de lait d'amande
1,8 dl de lait d'amande
2,1 dl de lait d'amande
2,4 dl de lait d'amande
2,7 dl de lait d'amande
3 dl de lait d'amande
0,5 poignée de persil
1 poignée de persil
1,5 poignée de persil
2 poignées de persil
2,5 poignées de persil
3 poignées de persil
3,5 poignées de persil
4 poignées de persil
4,5 poignées de persil
5 poignées de persil
100 g Chou-fleur
200 g de chou-fleur
300 g de chou-fleur
400 g de chou-fleur
500 g de chou-fleur
600 g de chou-fleur
700 g de chou-fleur
800 g Chou-fleur
900 g de chou-fleur
1 kg de chou-fleur
0,5 poignée de flocons d'amandes
1 poignée de flocons d'amandes
1,5 poignée d'amandes effilées
2 poignées d'amandes effilées
2,5 poignées d'amandes effilées
3 poignées de flocons d'amandes
3,5 poignées d'amandes effilées
4 poignées de flocons d'amandes
4,5 poignées d'amandes effilées
5 poignées de flocons d'amandes
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A propos de cette recette
Envie d'un plat copieux et relevé ? Ce bobotie au riz de chou-fleur surprendra tout le monde.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 122 de De slimste keuken
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