Préparation : 40 min.
Œufs créatifs pour le petit-déjeuner (keto)
Ingrédients pour
-
+
-
+
2,5 œufs
5 œufs
7,5 œufs
10 œufs
12,5 œufs
15 œufs
17,5 œufs
20 œufs
22,5 œufs
25 œufs
15 g de crème entière
30 g de crème entière
45 g de crème entière
60 g de crème corsée
75 g de crème entière
90 g de crème fraîche entière
105 g de crème entière
120 g de crème entière
135 g de crème fraîche entière
150 g de crème fraîche entière
30 g de fleurettes de brocoli
60 g de fleurettes de brocoli
90 g de fleurettes de brocoli
120 g de fleurettes de brocoli
150 g de fleurettes de brocoli
180 g de fleurettes de brocoli
210 g de fleurettes de brocoli
240 g de fleurettes de brocoli
270 g de fleurettes de brocoli
300 g de fleurettes de brocoli
10 g d'herbes fraîches mélangées
20 g d'herbes fraîches mélangées
30 g d'herbes fraîches mélangées
40 g d'herbes fraîches mélangées
50 g d'herbes fraîches mélangées
60 g d'herbes fraîches mélangées
70 g d'herbes fraîches mélangées
80 g d'herbes fraîches mélangées
90 g d'herbes fraîches mélangées
100 g d'herbes fraîches mélangées
0,5 tomate
1 tomate
1,5 tomates
2 tomates
2,5 tomates
3 tomates
3,5 tomates
4 tomates
4,5 tomates
5 tomates
0,5 tranche de saumon fumé
1 tranche de saumon fumé
1,5 tranche de saumon fumé
2 tranches de saumon fumé
2,5 tranches de saumon fumé
3 tranches de saumon fumé
3,5 tranches de saumon fumé
4 tranches de saumon fumé
4,5 tranches de saumon fumé
5 tranches de saumon fumé
0,5 tranche de jambon
1 tranche de jambon
1,5 tranche de jambon
2 tranches de jambon
2,5 tranches de jambon
3 tranches de jambon
3,5 tranches de jambon
4 tranches de jambon
4,5 tranches de jambon
5 tranches de jambon
50 g de feta
100 g de feta
150 g de feta
200 g de feta
250 g de feta
300 g de feta
350 g de feta
400 g de feta
450 g de feta
500 g de feta
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A propos de cette recette
Délicieux avec de la viande, du fromage ou du saumon !
Vous pouvez lire la recette complète à la page 156 de Ketokuur 2 - Een nieuw leven in 14 dagen
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Il s'agit d'une recette tirée de
Ketokuur 2 - Een nieuw leven in 14 dagen
