Préparation : 35 min.
Bar grillé à sec avec un délicieux mélange de légumes, d'herbes et de graines de tournesol (keto)
Ingrédients pour
-
+
-
+
1 bar
2 bars
3 bars
4 bars
5 bars
6 bars
7 bars
8 bars
9 bars
10 bars
thym, séché
thym, séché
thym, séché
thym, séché
thym, séché
thym, séché
thym, séché
thym, séché
thym, séché
thym, séché
1 tomate
2 tomates
3 tomates
4 tomates
5 tomates
6 tomates
7 tomates
8 tomates
9 tomates
10 tomates
1 échalote
2 échalotes
3 échalotes
4 échalotes
5 échalotes
6 échalotes
7 échalotes
8 échalotes
9 échalotes
10 échalotes
4 tomates séchées au soleil dans l'huile
8 tomates séchées au soleil dans l'huile
12 tomates séchées au soleil dans l'huile
16 tomates séchées au soleil dans l'huile
20 tomates séchées au soleil dans l'huile
24 tomates séchées au soleil dans l'huile
28 tomates séchées au soleil dans l'huile
32 tomates séchées au soleil dans l'huile
36 tomates séchées au soleil dans l'huile
40 tomates séchées au soleil dans l'huile
15 g de graines de tournesol
30 g de graines de tournesol
45 g de graines de tournesol
60 g de graines de tournesol
75 g de graines de tournesol
90 g de graines de tournesol
105 g de graines de tournesol
120 g de graines de tournesol
135 g de graines de tournesol
150 g de graines de tournesol
0,25 citron
0,5 citron
0,75 citron
1 citron
1,25 citron
1,5 citron
1,75 citron
2 citrons
2,25 citrons
2,5 citrons
7,5 g de basilic frais
15 g de basilic frais
22,5 g de basilic frais
30 g de basilic frais
37,5 g basilic frais
45 g de basilic frais
52,5 g de basilic frais
60 g de basilic frais
67,5 g basilic frais
75 g de basilic frais
7,5 g de ciboulette fraîche
15 g de ciboulette fraîche
22,5 g de ciboulette fraîche
30 g de ciboulette fraîche
37,5 g Ciboulette fraîche
45 g de ciboulette fraîche
52,5 g de ciboulette fraîche
60 g de ciboulette fraîche
67,5 g Ciboulette fraîche
75 g de ciboulette fraîche
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A propos de cette recette
La simplicité à l'état pur, un délicieux poisson grillé à sec avec une salade fraîche et épicée.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 82 de Ik eet zo graag
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