Préparation : 40 min.
Filet d'aiglefin avec graines et noix cuites, asperges et mousse de mayonnaise (keto)
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Ingrédients pour
A propos de cette recette
Un plat céto exquis !
Ingrédients pour
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1 filet d'aiglefin
2 filets d'aiglefin
3 Filets d'aiglefin
4 Filets d'aiglefin
5 Filets d'aiglefin
6 Filets d'aiglefin
7 Filets d'églefin
8 Filets d'aiglefin
9 Filets d'aiglefin
10 Filets d'aiglefin
15 g Graines, mélangées
30 g Graines, mélangées
45 g Graines, mélangées
60 g Graines, mélangées
75 g Graines, mélangées
90 g Zaden, gemengd
105 g Graines, mélangées
120 g Graines, mélangées
135 g Graines, mélangées
150 g Graines, mélangées
6 Asperges blanches
12 Asperges blanches
18 Asperges blanches
24 Asperges blanches
30 Asperges blanches
36 Asperges blanches
42 Asperges blanches
48 Asperges blanches
54 Asperges blanches
60 Asperges blanches
1 œuf
2 Œufs
3 Œufs
4 Œufs
5 Œufs
6 Œufs
7 Œufs
8 Œufs
9 Œufs
10 Œufs
Jus de citron
Jus de citron
Jus de citron
Jus de citron
Jus de citron
Jus de citron
Jus de citron
Jus de citron
Jus de citron
Jus de citron
Moutarde
Moutarde
Moutarde
Moutarde
Moutarde
Moutarde
Moutarde
Moutarde
Moutarde
Moutarde
Huile d'olive
Huile d'olive
Huile d'olive
Huile d'olive
Huile d'olive
Huile d'olive
Huile d'olive
Huile d'olive
Huile d'olive
Huile d'olive
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A propos de cette recette
Un plat céto exquis !
Vous pouvez lire la recette complète à la page 195 de Ketokuur 2 - Een nieuw leven in 14 dagen
Découvrir le livre"Les graines croquantes et la mayonnaise aérée font toute la différence.
Il s'agit d'une recette tirée de
Ketokuur 2 - Een nieuw leven in 14 dagen
