Préparation : 15 min.
Ingrédients pour
-
+
-
+
400 g de fruits
800 g de fruits
1,2 kg de fruits
1,6 kg de fruits
2 kg de fruits
2,4 kg de fruits
2,8 kg de fruits
3,2 kg de fruits
3,6 kg de fruits
4 kg de fruits
1 cuillère à soupe de graines de lin
2 cuillères à soupe de graines de lin
3 cuillères à soupe de graines de lin
4 cuillères à soupe de graines de lin
5 cuillères à soupe de graines de lin
6 cuillères à soupe de graines de lin
7 cuillères à soupe de graines de lin
8 cuillères à soupe de graines de lin
9 cuillères à soupe de graines de lin
10 cuillères à soupe de graines de lin
0,5 cuillère à soupe de graines de courge
1 cuillère à soupe de graines de courge
1,5 cuillère à soupe de graines de courge
2 cuillères à soupe de graines de courge
2,5 cuillères à soupe de graines de courge
3 cuillères à soupe de graines de courge
3,5 cuillères à soupe de graines de courge
4 cuillères à soupe de graines de courge
4,5 cuillères à soupe de graines de courge
5 cuillères à soupe de graines de courge
0,5 cuillère à soupe de graines de sésame, grillées
1 cuillère à soupe de graines de sésame, grillées
1,5 cuillères à soupe de graines de sésame, grillées
2 cuillères à soupe de graines de sésame, grillées
2,5 cuillères à soupe de graines de sésame, grillées
3 cuillères à soupe de graines de sésame, grillées
3,5 cuillères à soupe de graines de sésame, grillées
4 cuillères à soupe de graines de sésame, grillées
4,5 cuillères à soupe de graines de sésame, grillées
5 cuillères à soupe de graines de sésame, grillées
2 cuillères à soupe de yaourt
4 cuillères à soupe de yaourt
6 cuillères à soupe de yaourt
8 cuillères à soupe de yaourt
10 cuillères à soupe de yaourt
12 cuillères à soupe de yaourt
14 cuillères à soupe de yaourt
16 cuillères à soupe de yaourt
18 cuillères à soupe de yaourt
20 cuillères à soupe de yaourt
0,5 cuillère à soupe de graines de tournesol
1 cuillère à soupe de graines de tournesol
1,5 cuillère à soupe de graines de tournesol
2 cuillères à soupe de graines de tournesol
2,5 cuillères à soupe de graines de tournesol
3 cuillères à soupe de graines de tournesol
3,5 cuillères à soupe de graines de tournesol
4 cuillères à soupe de graines de tournesol
4,5 cuillères à soupe de graines de tournesol
5 cuillères à soupe de graines de tournesol
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A propos de cette recette
C'est mon petit-déjeuner de base.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 49 de Mijn Pure Keuken 2
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