Préparation : 5 min.
Petit-déjeuner aux fruits avec yaourt et graines
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Ingrédients pour
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3 cuillères à soupe de yaourt entier
6 cuillères à soupe de yaourt entier
9 cuillères à soupe de yaourt entier
12 cuillères à soupe de yaourt entier
15 cuillères à soupe de yaourt entier
18 cuillères à soupe de yaourt entier
21 cuillères à soupe de yaourt entier
24 cuillères à soupe de yaourt entier
27 cuillères à soupe de yaourt entier
30 cuillères à soupe de yaourt entier
fruits de saison
fruits de saison
fruits de saison
fruits de saison
fruits de saison
fruits de saison
fruits de saison
fruits de saison
fruits de saison
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Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
3 cuillères à soupe de graines, mélangées
6 cuillères à soupe de graines, mélangées
9 cuillères à soupe de graines, mélangées
12 cuillères à soupe de graines, mélangées
15 cuillères à soupe Graines, mélangées
18 cuillères à soupe Graines, mélangées
21 cuillères à soupe Graines, mélangées
24 cuillères à soupe Graines, mélangées
27 cuillères à soupe Graines, mélangées
30 cuillères à soupe Graines, mélangées
fibres de psyllium
fibres de psyllium
fibres de psyllium
fibres de psyllium
fibres de psyllium
fibres de psyllium
fibres de psyllium
fibres de psyllium
fibres de psyllium
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racine de chicorée, séchée
racine de chicorée, séchée
racine de chicorée, séchée
racine de chicorée, séchée
racine de chicorée, séchée
racine de chicorée, séchée
racine de chicorée, séchée
racine de chicorée, séchée
racine de chicorée, séchée
racine de chicorée, séchée
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A propos de cette recette
C'est particulièrement savoureux et c'est un moyen simple de manger suffisamment de fruits chaque jour.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 106 de De slimste keuken
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