Crevettes avec champignons sautés et chicorée (keto)
Préparation : 25 min.

Crevettes avec champignons sautés et chicorée (keto)

De Puur & Lichter

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A propos de cette recette

Peu de travail et de grands résultats.

Ingrédients

100 g de crevettes grises
200 g de crevettes grises
300 g de crevettes grises
400 g de crevettes grises
500 g de crevettes grises
600 g de crevettes grises
700 g de crevettes grises
800 g de crevettes grises
900 g de crevettes grises
1 kg de crevettes grises
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
persil en feuilles
persil en feuilles
persil en feuilles
persil en feuilles
persil en feuilles
persil en feuilles
persil en feuilles
persil en feuilles
persil en feuilles
persil en feuilles
125 g de champignons
250 g de champignons
375 g de champignons
500 g de champignons
625 g de champignons
750 g de champignons
875 g de champignons
1 kg de champignons
1,13 kg de champignons
1,25 kg de champignons
1 tige de chicorée
2 tiges de chicorée
3 tiges de chicorée
4 tiges de chicorée
5 tiges de chicorée
6 tiges de chicorée
7 tiges de chicorée
8 tiges de chicorée
9 tiges de chicorée
10 tiges de chicorée

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Préparation

Couper les pleurotes en lamelles et les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Pendant ce temps, couper la chicorée en lanières (jeter la partie dure ou la manger, comme je le fais toujours). (Ajouter la chicorée aux champignons et assaisonner de sel et de poivre.
Pendant ce temps, mélanger les crevettes avec un filet d'huile d'olive.
Retirer la poêle du feu lorsque les légumes sont bien cuits. Prendre un cercle de cuisine et le remplir d'une couche de légumes. Déposer les crevettes à la cuillère. Bien presser. Retirer le cercle de cuisine et garnir de persil haché et d'un peu d'huile d'olive. Assaisonner avec du poivre noir moulu et de la fleur de sel.

CONSEIL : à l'avance
Faites frire les endives et les champignons à l'avance, mais pendant 2 minutes de moins. Au moment de servir, vous pouvez les réchauffer.

"Peu de travail, beaucoup de résultats.

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