Préparation : 35 min.
Courgette épicée frite avec du poisson (keto)
Ingrédients pour
-
+
-
+
300 g de courgettes
600 g de courgettes
900 g de courgettes
1,2 kg de courgettes
1,5 kg de courgettes
1,8 kg de courgettes
2,1 kg de courgettes
2,4 kg de courgettes
2,7 kg de courgettes
3 kg de courgettes
175 g de poisson blanc (filet de merlan, bar ou cabillaud)
350 g de poisson blanc (filet de merlan, bar ou cabillaud)
525 g de poisson blanc (filet de merlan, bar ou cabillaud)
700 g de poisson blanc (filet de merlan, bar ou cabillaud)
875 g witte vis (wijtingfilet, zeebaars of kabeljauw)
1,05 kg de poisson blanc (filet de merlan, bar ou cabillaud)
1,23 kg de poisson blanc (filet de merlan, bar ou cabillaud)
1,4 kg de poisson blanc (filet de merlan, bar ou cabillaud)
1,58 kg de poisson blanc (filet de merlan, bar ou cabillaud)
1,75 kg de poisson blanc (filet de merlan, bar ou cabillaud)
15 g de pâte de curry verte
30 g de pâte de curry verte
45 g de pâte de curry verte
60 g de pâte de curry verte
75 g de pâte de curry verte
90 g de pâte de curry verte
105 g de pâte de curry verte
120 g de pâte de curry verte
135 g de pâte de curry verte
150 g de pâte de curry verte
0,5 poignée de coriandre
1 poignée de coriandre
1,5 poignée de coriandre
2 poignées de coriandre
2,5 poignées de coriandre
3 poignées de coriandre
3,5 poignées de coriandre
4 poignées de coriandre
4,5 poignées de coriandre
5 poignées de coriandre
25 g d'huile d'olive
50 g d'huile d'olive
75 g d'huile d'olive
100 g d'huile d'olive
125 g d'huile d'olive
150 g d'huile d'olive
175 g d'huile d'olive
200 g d'huile d'olive
225 g d'huile d'olive
250 g d'huile d'olive
25 g de graisse de coco
50 g de graisse de coco
75 g de graisse de coco
100 g de graisse de coco
125 g de graisse de coco
150 g de graisse de coco
175 g kokosvet
200 g de graisse de coco
225 g de graisse de coco
250 g de graisse de coco
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A propos de cette recette
Avec ce plat, vous pouvez tourner.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 204 de Ketokuur - Een nieuw leven in 14 dagen
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Il s'agit d'une recette tirée de
Ketokuur - Een nieuw leven in 14 dagen
