Préparation : 30 min.
Poisson frit en croûte de cacahuètes avec une salade (keto)
Ingrédients pour
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1 filet de poisson
2 filets de poisson
3 filets de poisson
4 filets de poisson
5 filets de poisson
6 filets de poisson
7 filets de poisson
8 filets de poisson
9 filets de poisson
10 filets de poisson
15 g de cacahuètes non salées
30 g de cacahuètes non salées
45 g de cacahuètes non salées
60 g de cacahuètes non salées
75 g de cacahuètes non salées
90 g de cacahuètes non salées
105 g de cacahuètes non salées
120 g de cacahuètes non salées
135 g de cacahuètes non salées
150 g de cacahuètes non salées
0,5 œuf
1 œuf
1,5 œuf
2 œufs
2,5 œufs
3 œufs
3,5 œufs
4 œufs
4,5 œufs
5 œufs
60 g de tomates cerises
120 g de tomates cerises
180 g de tomates cerises
240 g de tomates cerises
300 g de tomates cerises
360 g de tomates cerises
420 g de tomates cerises
480 g de tomates cerises
540 g de tomates cerises
600 g de tomates cerises
1 oignon de printemps
2 oignons nouveaux
3 oignons nouveaux
4 oignons nouveaux
5 oignons nouveaux
6 oignons nouveaux
7 oignons nouveaux
8 oignons nouveaux
9 oignons nouveaux
10 oignons nouveaux
10 g de coriandre
20 g de coriandre
30 g de coriandre
40 g de coriandre
50 g de coriandre
60 g de coriandre
70 g de coriandre
80 g de coriandre
90 g de coriandre
100 g de coriandre
0,5 chaux
1 citron vert
1,5 citron vert
2 citrons verts
2,5 citrons verts
3 citrons verts
3,5 citrons verts
4 citrons verts
4,5 citrons verts
5 citrons verts
1 cuillère à soupe de sauce soja légère
2 cuillères à soupe de sauce soja légère
3 cuillères à soupe de sauce soja légère
4 cuillères à soupe de sauce soja légère
5 cuillères à soupe de sauce soja légère
6 cuillères à soupe de sauce soja légère
7 cuillères à soupe de sauce soja légère
8 cuillères à soupe de sauce soja légère
9 cuillères à soupe de sauce soja légère
10 cuillères à soupe de sauce soja légère
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A propos de cette recette
Les cacahuètes et la coriandre donnent à ce plat une touche asiatique.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 110 de Ketokuur 2 - Een nieuw leven in 14 dagen
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Il s'agit d'une recette tirée de
Ketokuur 2 - Een nieuw leven in 14 dagen
