Préparation : 30 min.
Poisson frit en croûte de cacahuètes avec une salade (keto)
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Ingrédients pour
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1 filet de poisson
2 filets de poisson
3 filets de poisson
4 filets de poisson
5 filets de poisson
6 filets de poisson
7 filets de poisson
8 filets de poisson
9 Filets de poisson
10 filets de poisson
15 g Cacahuètes, non salées
30 g Cacahuètes, non salées
45 g Cacahuètes, non salées
60 g Cacahuètes, non salées
75 g Cacahuètes, non salées
90 g Cacahuètes, non salées
105 g Cacahuètes, non salées
120 g Cacahuètes, non salées
135 g Cacahuètes, non salées
150 g de cacahuètes non salées
0.5 Œuf
1 œuf
1.5 Œufs
2 Œufs
2.5 Œufs
3 Œufs
3.5 Œufs
4 Œufs
4,5 Œufs
5 Œufs
60 g de tomates cerises
120 g de tomates cerises
180 g de tomates cerises
240 g de tomates cerises
300 g de tomates cerises
360 g de tomates cerises
420 g de tomates cerises
480 g de tomates cerises
540 g de tomates cerises
600 g de tomates cerises
1 oignon de printemps
2 oignons de printemps
3 oignons de printemps
4 oignons de printemps
5 oignons de printemps
6 oignons de printemps
7 Oignons de printemps
8 oignons de printemps
9 Sorties de printemps
10 Oignons de printemps
10 g Coriandre
20 g Coriandre
30 g Coriandre
40 g Coriandre
50 g Coriandre
60 g Coriandre
70 g Coriandre
80 g Coriandre
90 g Coriandre
100 g Coriandre
0,5 Chaux
1 citron vert
1,5 citron vert
2 Limoenen
2,5 citrons verts
3 citrons verts
3,5 Limes
4 citrons verts
4,5 Limes
5 citrons verts
1 cuillère à soupe de sauce soja légère
2 cuillères à soupe de sauce soja légère
3 cuillères à soupe de sauce soja légère
4 cuillères à soupe de sauce soja légère
5 cuillères à soupe de sauce soja légère
6 cuillères à soupe de sauce soja légère
7 cuillères à soupe de sauce soja légère
8 cuillères à soupe de sauce soja légère
9 cuillères à soupe de sauce soja légère
10 cuillères à soupe de sauce soja légère
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A propos de cette recette
Les cacahuètes et la coriandre donnent à ce plat une touche asiatique.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 110 de Ketokuur 2 - Een nieuw leven in 14 dagen
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Il s'agit d'une recette tirée de
Ketokuur 2 - Een nieuw leven in 14 dagen
