Préparation : 35 min.
Bar frit avec des légumes méditerranéens dans une sauce rafraîchissante (keto)
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Ingrédients pour
-
2
+
personnes
-
2
+
2 filets de bar, avec la peau
1 carotte
1 courgette jaune
1 courgette verte
1 cédrat
100 g de lait de coco
50 g de crème fraîche entière
2 ail
30 g de beurre
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A propos de cette recette
Le bar se marie parfaitement avec cette combinaison de légumes et la sauce rafraîchissante complète le tout.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 162 les Ik eet zo graag 2
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