Préparation : 10 min.
Noix et graines rissolées avec de la crème fraîche complète (keto)
Ingrédients pour
-
+
-
+
30 g de graines, mélangées
60 g de graines, mélangées
90 g de graines, mélangées
120 g de graines, mélangées
150 g de graines, mélangées
180 g de graines, mélangées
210 g de graines, mélangées
240 g de graines, mélangées
270 g de graines, mélangées
300 g de graines mélangées
30 g de fruits secs mélangés
60 g de fruits secs mélangés
90 g de fruits secs mélangés
120 g de fruits secs mélangés
150 g de fruits secs, mélangés
180 g de fruits secs mélangés
210 g de fruits secs, mélangés
240 g de fruits secs, mélangés
270 g de fruits secs, mélangés
300 g de fruits secs mélangés
0,5 blanc d’oeuf
1 protéine
1,5 blanc d’oeuf
2 blancs d’oeufs
2.5 blancs d’oeufs
3 blancs d’oeufs
3.5 blancs d’oeufs
4 blancs d’oeufs
4.5 blancs d’oeufs
5 blancs d’oeufs
0,5 cuillère à café de cannelle en poudre
1 cuillère à café de cannelle en poudre
1,5 cuillères à café de cannelle en poudre
2 cuillères à café de cannelle en poudre
2,5 cuillères à café de cannelle en poudre
3 cuillères à café de cannelle en poudre
3,5 cuillères à café de cannelle en poudre
4 cuillères à café de cannelle en poudre
4,5 cuillères à café de cannelle en poudre
5 cuillères à café de cannelle en poudre
150 g de crème fraîche
300 g de crème fraîche
450 g de crème fraîche
600 g de crème fraîche
750 g de crème fraîche
900 g de crème fraîche
1,05 kg de crème fraîche
1,2 kg de crème sure
1,35 kg de crème fraîche
1,5 kg de crème fraîche
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A propos de cette recette
Les noix croquantes dorées ajoutent une délicieuse saveur à ce petit-déjeuner.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 96 de Ketokuur - Een nieuw leven in 14 dagen
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Il s'agit d'une recette tirée de
Ketokuur - Een nieuw leven in 14 dagen
