Préparation : 35 min.
Boulettes de viande à la sauce tomate et aux épinards (keto)
De Echt Eten
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Ingrédients pour
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150 g de viande hachée
300 g de viande hachée
450 g de viande hachée
600 g de viande hachée
750 g de viande hachée
900 g de viande hachée
1,05 kg de viande hachée
1,2 kg de viande hachée
1,35 kg de viande hachée
1,5 kg de viande hachée
0,5 oignon
1 oignon
1,5 oignons
2 oignons
2,5 oignons
3 oignons
3,5 oignons
4 oignons
4,5 oignons
5 oignons
1 gousse d'ail
2 gousses d'ail
3 gousses d'ail
4 gousses d'ail
5 gousses d'ail
6 gousses d'ail
7 gousses d'ail
8 gousses d'ail
9 gousses d'ail
10 gousses d'ail
gingembre
gingembre
gingembre
gingembre
gingembre
gingembre
gingembre
gingembre
gingembre
gingembre
10 g de persil en feuilles
20 g de persil en feuilles
30 g de persil en feuilles
40 g de persil en feuilles
50 g de persil en feuilles
60 g de persil en feuilles
70 g de persil en feuilles
80 g de persil en feuilles
90 g de persil en feuilles
100 g de persil en feuilles
35 g de purée de tomates concentrée
70 g de purée de tomates concentrée
105 g de purée de tomates concentrée
140 g de purée de tomates concentrée
175 g de purée de tomates concentrée
210 g de purée de tomates concentrée
245 g de purée de tomates concentrée
280 g de purée de tomates concentrée
315 g de purée de tomates concentrée
350 g de purée de tomates concentrée
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
150 g d'épinards
300 g d'épinards
450 g d'épinards
600 g d'épinards
750 g d'épinards
900 g d'épinards
1,05 kg d'épinards
1,2 kg d'épinards
1,35 kg d'épinards
1,5 kg d'épinards
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A propos de cette recette
Ces boulettes de viande rendent tout le monde heureux ! Lorsque c'est l'heure de la fête, j'ajoute quelques raisins secs à la sauce, pour un plaisir supplémentaire.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 70 de Echt Eten
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