Préparation : 20 min.
Ingrédients pour
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2,5 cuillères à soupe de flocons de noix de coco séchée
5 cuillères à soupe de noix de coco râpée, séchée
7,5 cuillères à soupe de flocons de noix de coco séchée
10 cuillères à soupe de noix de coco râpée, séchée
12,5 cuillères à soupe de flocons de noix de coco séchée
15 cuillères à soupe de flocons de noix de coco séchée
17,5 cuillères à soupe de flocons de noix de coco séchée
20 cuillères à soupe de flocons de noix de coco séchée
22,5 cuillères à soupe de flocons de noix de coco séchée
25 cuillères à soupe de flocons de noix de coco séchée
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
1 doradefilet
2 filets de dorade
3 filets de dorade
4 filets de dorade
5 filets de dorade coryphène
6 filets de dorade coryphène
7 filets de dorade
8 filets de dorade
9 filets de dorade
10 filets de dorade coryphène
150 g d'épinards
300 g d'épinards
450 g d'épinards
600 g d'épinards
750 g d'épinards
900 g d'épinards
1,05 kg d'épinards
1,2 kg d'épinards
1,35 kg d'épinards
1,5 kg d'épinards
0,5 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à café de curcuma
1,5 cuillère à café de curcuma
2 cuillères à café de curcuma
2,5 cuillères à café de curcuma
3 cuillères à café de curcuma
3,5 cuillères à café de curcuma
4 cuillères à café de curcuma
4,5 cuillères à café de curcuma
5 cuillères à café de curcuma
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
6 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
7 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
8 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
9 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
10 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
0,5 oignon nouveau
1 oignon de printemps
1,5 oignons nouveaux
2 oignons nouveaux
2,5 oignons nouveaux
3 oignons nouveaux
3,5 oignons nouveaux
4 oignons nouveaux
4,5 oignons nouveaux
5 oignons nouveaux
0,5 chaux
1 citron vert
1,5 citron vert
2 citrons verts
2,5 citrons verts
3 citrons verts
3,5 citrons verts
4 citrons verts
4,5 citrons verts
5 citrons verts
0,5 port
1 port
1,5 port
2 ports
2,5 port
3 ports
3,5 port
4 ports
4,5 port
5 ports
1 cuillère à soupe de sauce soja légère
2 cuillères à soupe de sauce soja légère
3 eetlepels lichte sojasaus
4 cuillères à soupe de sauce soja légère
5 cuillères à soupe de sauce soja légère
6 cuillères à soupe de sauce soja légère
7 cuillères à soupe de sauce soja légère
8 cuillères à soupe de sauce soja légère
9 cuillères à soupe de sauce soja légère
10 cuillères à soupe de sauce soja légère
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A propos de cette recette
Une saveur délicieusement exotique.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 148 de Puur Eten 1
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