Préparation : 10 min.
Maquereau cuit à la vapeur avec des courgettes et des tomates
Ingrédients pour
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1 filet de maquereau fumé
2 filets de maquereau fumés
3 filets de maquereaux fumés
4 filets de maquereaux fumés
5 filets de maquereaux fumés
6 filets de maquereaux fumés
7 filets de maquereaux fumés
8 filets de maquereaux fumés
9 filets de maquereaux fumés
10 filets de maquereaux fumés
7,5 tomates cerises
15 tomates cerises
22,5 tomates cerises
30 tomates cerises
37,5 tomates cerises
45 tomates cerises
52,5 tomates cerises
60 tomates cerises
67,5 tomates cerises
75 tomates cerises
citron
citron
citron
citron
citron
citron
citron
citron
citron
citron
1 courgette
2 courgettes
3 courgettes
4 courgettes
5 courgettes
6 courgettes
7 courgettes
8 courgettes
9 courgettes
10 courgettes
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A propos de cette recette
Particulièrement sain, rapide et délicieux !
Vous pouvez lire la recette complète à la page 38 de Puur Genieten 2
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