Préparation : 20 min.
Soupe de légumes verts (keto)
Ingrédients pour
-
+
-
+
0,5 courgette
1 courgette
1,5 courgettes
2 courgettes
2,5 courgettes
3 courgettes
3,5 courgettes
4 courgettes
4,5 courgettes
5 courgettes
150 g de brocoli
300 g de brocoli
450 g de brocoli
600 g de brocoli
750 g de brocoli
900 g de brocoli
1,05 kg de brocoli
1,2 kg de brocoli
1,35 kg de brocoli
1,5 kg de brocoli
100 g d'épinards
200 g d'épinards
300 g d'épinards
400 g d'épinards
500 g d'épinards
600 g d'épinards
700 g d'épinards
800 g d'épinards
900 g d'épinards
1 kg d'épinards
20 g de pâte de curry verte
40 g de pâte de curry verte
60 g de pâte de curry verte
80 g de pâte de curry verte
100 g de pâte de curry verte
120 g de pâte de curry verte
140 g de pâte de curry verte
160 g de pâte de curry verte
180 g de pâte de curry verte
200 g de pâte de curry verte
25 g de pourpier
50 g de pourpier
75 g de pourpier
100 g de pourpier
125 g de pourpier
150 g de pourpier
175 g de pourpier
200 g de pourpier
225 g de pourpier
250 g de pourpier
1 dl de lait de coco
2 dl de lait de coco
3 dl de lait de coco
4 dl de lait de coco
5 dl de lait de coco
6 dl de lait de coco
7 dl de lait de coco
8 dl de lait de coco
9 dl de lait de coco
1 litre de lait de coco
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A propos de cette recette
Une bonne soupe crémeuse pour un petit appétit ou un déjeuner.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 178 de Ketokuur - Een nieuw leven in 14 dagen
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Il s'agit d'une recette tirée de
Ketokuur - Een nieuw leven in 14 dagen
