Préparation : 35 min.
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Ingrédients pour
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50 g de lentilles rouges séchées
100 g de lentilles rouges séchées
150 g de lentilles rouges séchées
200 g de lentilles rouges séchées
250 g de lentilles rouges séchées
300 g de lentilles rouges séchées
350 g de lentilles rouges séchées
400 g de lentilles rouges séchées
450 g de lentilles rouges séchées
500 g de lentilles rouges séchées
50 g Chou rouge
100 g Choux rouges
150 g Choux rouges
200 g Choux rouges
250 g Choux rouges
300 g Choux rouges
350 g Choux rouges
400 g Choux rouges
450 g Choux rouges
500 g Choux rouges
2 oignons de printemps
4 oignons de printemps
6 oignons de printemps
8 oignons de printemps
10 Oignons de printemps
12 Oignons de printemps
14 Oignons de printemps
16 Oignons de printemps
18 Sorties de printemps
20 Oignons de printemps
0,25 Poivron jaune
0,5 Poivron jaune
0,75 Poivron jaune
1 poivron jaune
1,25 Poivrons jaunes
1,5 Poivrons jaunes
1,75 Poivrons jaunes
2 poivrons jaunes
2,25 Poivrons jaunes
2,5 Poivrons jaunes
0,5 Poivron rouge
1 poivron rouge
1,5 Poivrons rouges
2 poivrons rouges
2,5 Paprika's, rood
3 poivrons rouges
3,5 Poivrons rouges
4 Poivrons rouges
4,5 Poivrons rouges
5 Poivrons rouges
0,5 Carotte
1 carotte
1.5 Carottes
2 carottes
2.5 Carottes
3 carottes
3.5 Carottes
4 carottes
4.5 Carottes
5 carottes
1 gousse d'ail
2 gousses d'ail
3 gousses d'ail
4 gousses d'ail
5 gousses d'ail
6 gousses d'ail
7 gousses d'ail
8 gousses d'ail
9 gousses d'ail
10 gousses d'ail
0,5 poignée de laitue, mélangée
1 poignée de laitue mélangée
1,5 poignée de laitue, mélangée
2 poignées de laitue mélangée
2,5 poignées de laitue mélangée
3 poignées de laitue mélangée
3,5 poignées de laitue mélangée
4 poignées de laitue mélangée
4,5 poignées de laitue mélangée
5 poignées de laitue mélangée
0,25 citron
0,5 citron
0,75 citron
1 citron
1,25 citron
1,5 citron
1,75 citron
2 citrons
2,25 citrons
2,5 citrons
1 cuillère à soupe de sauce soja légère
2 cuillères à soupe de sauce soja légère
3 cuillères à soupe de sauce soja légère
4 cuillères à soupe de sauce soja légère
5 cuillères à soupe de sauce soja légère
6 cuillères à soupe de sauce soja légère
7 cuillères à soupe de sauce soja légère
8 cuillères à soupe de sauce soja légère
9 cuillères à soupe de sauce soja légère
10 cuillères à soupe de sauce soja légère
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
6 cuillères à soupe d'huile d'olive
8 cuillères à soupe d'huile d'olive
10 cuillères à soupe d'huile d'olive
12 cuillères à soupe d'huile d'olive
14 cuillères à soupe d'huile d'olive
16 cuillères à soupe d'huile d'olive
18 cuillères à soupe d'huile d'olive
20 cuillères à soupe d'huile d'olive
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A propos de cette recette
Ces hamburgers aux légumes sont un changement bienvenu par rapport aux plats traditionnels du déjeuner. Ils vous surprendront par leur pleine saveur et sont très faciles à préparer.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 40 de Chez Pascale
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