Préparation : 50 min.
Délicieux plat de légumes avec une croûte de noix et de parmesan (keto)
De Echt Eten
Ingrédients pour
-
+
-
+
0,5 aubergine
1 aubergine
1,5 aubergine
2 aubergines
2,5 aubergines
3 aubergines
3,5 aubergines
4 aubergines
4,5 aubergines
5 aubergines
0,5 courgette
1 courgette
1,5 courgettes
2 courgettes
2,5 courgettes
3 courgettes
3,5 courgettes
4 courgettes
4,5 courgettes
5 courgettes
1,5 tomates
3 tomates
4,5 tomates
6 tomates
7,5 tomates
9 tomates
10,5 tomates
12 tomates
13,5 tomates
15 tomates
0,5 mesure de mozzarella
1 boule de mozzarella
1,5 cuillerée de mozzarella
2 boules de mozzarella
2,5 boules de mozzarella
3 boules de mozzarella
3,5 boules de mozzarella
4 boules de mozzarella
4,5 boules de mozzarella
5 boules de mozzarella
5 cl de crème
1 dl de crème
1,5 dl de crème
2 dl de crème
2,5 dl de crème
3 dl de crème
3,5 dl de crème
4 dl de crème
4,5 dl de crème
5 dl de crème
25 g de parmesan, moulu
50 g de parmesan, moulu
75 g de parmesan, moulu
100 g de parmesan, moulu
125 g de parmesan, moulu
150 g de parmesan, moulu
175 g de parmesan, moulu
200 g de parmesan, moulu
225 g de parmesan, moulu
250 g de parmesan, moulu
25 g de noisettes
50 g de noisettes
75 g de noisettes
100 g de noisettes
125 g de noisettes
150 g de noisettes
175 g de noisettes
200 g de noisettes
225 g de noisettes
250 g de noisettes
origan
origan
origan
origan
origan
origan
origan
origan
origan
origan
romarin
romarin
romarin
romarin
romarin
romarin
romarin
romarin
romarin
romarin
Commander en ligne
A propos de cette recette
Ce plat demande un peu plus de travail car il faut d'abord faire sauter les légumes séparément, mais la récompense est au rendez-vous ! Les saveurs sont beaucoup plus riches que si vous ne l'aviez pas fait.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 120 de Echt Eten
Découvrir le livre