Préparation : 50 min.
Délicieux plat de légumes avec une croûte de noix et de parmesan (keto)
De Echt Eten
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Ingrédients pour
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0,5 Aubergine
1 aubergine
1.5 Aubergines
2 Aubergines
2.5 Aubergines
3 Aubergines
3.5 Aubergines
4 Aubergines
4.5 Aubergines
5 Aubergines
0,5 Courgette
1 courgette
1,5 Courgettes
2 Courgettes
2,5 Courgettes
3 Courgettes
3.5 Courgettes
4 Courgettes
4.5 Courgettes
5 Courgettes
1.5 Tomates
3 tomates
4.5 Tomates
6 Tomates
7.5 Tomates
9 Tomates
10.5 Tomates
12 Tomates
13,5 Tomates
15 Tomates
0,5 mesure de mozzarella
1 boule de mozzarella
1,5 cuillerée de mozzarella
2 boules de mozzarella
2,5 boules de mozzarella
3 boules de mozzarella
3,5 boules de mozzarella
4 boules de mozzarella
4,5 boules de mozzarella
5 boules de mozzarella
5 cl Crème
1 dl de crème
1,5 dl de crème
2 dl de crème
2,5 dl Crème
3 dl de crème
3,5 dl Crème
4 dl de crème
4,5 dl Crème
5 dl Crème
25 g de parmesan, moulu
50 g de parmesan, moulu
75 g de parmesan, moulu
100 g de parmesan, moulu
125 g de parmesan, moulu
150 g de parmesan, moulu
175 g de parmesan, moulu
200 g de parmesan, moulu
225 g de parmesan, moulu
250 g de parmesan, moulu
25 g Noisettes
50 g de noisettes
75 g Noisettes
100 g de noisettes
125 g de noisettes
150 g de noisettes
175 g de noisettes
200 g de noisettes
225 g de noisettes
250 g de noisettes
origan
origan
origan
origan
origan
origan
origan
origan
origan
origan
Romarin
Romarin
Romarin
Romarin
Romarin
Romarin
Romarin
Romarin
Romarin
Romarin
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A propos de cette recette
Ce plat demande un peu plus de travail car il faut d'abord faire sauter les légumes séparément, mais la récompense est au rendez-vous ! Les saveurs sont beaucoup plus riches que si vous ne l'aviez pas fait.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 120 de Echt Eten
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