Préparation : 40 min.
Ingrédients pour
-
+
-
+
0,5 fenouil
1 fenouil
1,5 fenouil
2 fenouils
2,5 fenouils
3 fenouils
3,5 fenouils
4 fenouils
4,5 fenouils
5 fenouils
0,5 oignon rouge
1 oignon rouge
1,5 oignon rouge
2 oignons rouges
2,5 oignons rouges
3 oignons rouges
3,5 oignons rouges
4 oignons rouges
4,5 oignons rouges
5 oignons rouges
100 g de citrouille
200 g de potiron
300 g de potiron
400 g de potiron
500 g de potiron
600 g de potiron
700 g de potiron
800 g de potiron
900 g de potiron
1 kg de citrouille
1,5 gousse d'ail
3 gousses d'ail
4,5 gousses d'ail
6 gousses d'ail
7,5 gousses d'ail
9 gousses d'ail
10,5 gousses d'ail
12 gousses d'ail
13,5 gousses d'ail
15 gousses d'ail
1 cuillère à soupe de miso blanc
2 cuillères à soupe de miso blanc
3 cuillères à soupe de miso blanc
4 cuillères à soupe de miso blanc
5 cuillères à soupe de miso blanc
6 cuillères à soupe de miso blanc
7 cuillères à soupe de miso blanc
8 cuillères à soupe de miso blanc
9 cuillères à soupe de miso blanc
10 cuillères à soupe de miso blanc
1 dl d’eau
2 dl d’eau
3 dl d’eau
4 dl d’eau
5 dl d’eau
6 dl d’eau
7 dl water
8 dl d’eau
9 dl d’eau
1 l d’eau
50 g d'épeautre précuit
100 g d'épeautre précuit
150 g d'épeautre précuit
200 g d'épeautre précuit
250 g d'épeautre précuit
300 g d'épeautre précuit
350 g d'épeautre précuit
400 g d'épeautre précuit
450 g d'épeautre précuit
500 g d'épeautre précuit
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A propos de cette recette
Une cuisine saine et réconfortante à son meilleur ! L'ajout de miso donne à ce plat de légumes une touche umami particulièrement douce, très crémeuse et savoureuse.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 58 de Super Simpel
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