Préparation : 40 min.
Cabillaud à la moutarde de grain, purée de tomates et chou de Savoie (keto)
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Ingrédients pour
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1 filet de cabillaud
2 filets de cabillaud
3 filets de cabillaud
4 filets de cabillaud
5 filets de cabillaud
6 filets de cabillaud
7 filets de cabillaud
8 filets de cabillaud
9 filets de cabillaud
10 filets de cabillaud
2 cuillères à soupe de moutarde en grain
4 cuillères à soupe de moutarde en grain
6 cuillères à soupe de moutarde en grain
8 cuillères à soupe de moutarde en grain
10 cuillères à soupe de moutarde en grain
12 cuillères à soupe de moutarde en grain
14 cuillères à soupe de moutarde en grain
16 cuillères à soupe de moutarde en grain
18 cuillères à soupe de moutarde en grain
20 cuillères à soupe de moutarde en grain
0,5 cuillère à soupe de concentré de tomates
1 cuillère à soupe de purée de tomates concentrée
1,5 cuillère à soupe de concentré de tomates
2 cuillères à soupe de purée de tomates concentrée
2,5 cuillères à soupe de purée de tomates concentrée
3 cuillères à soupe de purée de tomates concentrée
3,5 cuillères à soupe de concentré de tomates
4 cuillères à soupe de purée de tomates concentrée
4,5 cuillères à soupe de concentré de tomates
5 cuillères à soupe de purée de tomates concentrée
200 g de chou de Savoie
400 g de chou de Savoie
600 g de chou de Savoie
800 g de chou de Savoie
1 kg de chou de Savoie
1,2 kg de chou de Milan
1,4 kg de chou de Milan
1,6 kg de chou de Milan
1,8 kg de chou de Milan
2 kg de choux de Milan
1 cuillère à café de garam masala
2 cuillères à café de garam masala
3 cuillères à café de garam masala
4 cuillères à café de garam masala
5 cuillères à café de garam masala
6 cuillères à café de garam masala
7 cuillères à café de garam masala
8 cuillères à café de garam masala
9 cuillères à café de garam masala
10 cuillères à café de garam masala
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A propos de cette recette
Le dessus du chou de Milan devient légèrement croustillant, ce qui le rend spécial.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 111 de Ik eet zo graag 2
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