Poulet aux aubergines dans une riche sauce tomate
Préparation : 35 min.

Poulet aux aubergines dans une riche sauce tomate

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Ingrédients

300 g de cuisses de poulet désossées
2 cuillères à soupe de purée de tomates doublement concentrée Mutti
1 boîte de tomates pelées Mutti
4 cuillères à soupe de yaourt entier
1 citron
1 grande aubergine (ou 2 petites)
2 gousses d'ail

Finition : oignons nouveaux et coriandre ou persil plat.

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Delhaize
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Préparation

Couper les cuisses de poulet en gros morceaux et les mettre dans un bol. Pressez le citron sur le poulet, mélangez bien et laissez mariner un moment.

Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et ajouter une grosse cuillerée de concentré de tomates. Faire frire brièvement jusqu'à ce que la purée donne sa couleur rouge à l'huile.

Couper l'aubergine en gros morceaux et l'ajouter à la poêle. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Faire sauter brièvement, ajouter un filet d'eau, couvrir la poêle et laisser l'aubergine mijoter à feu moyen pendant 7 à 10 minutes, jusqu'à ce que les morceaux soient tendres et d'une couleur rouge foncé. Ajoutez un peu d'huile d'olive ou d'eau si nécessaire. Retirez l'aubergine de la poêle et mettez-la de côté.

Chauffer à nouveau de l'huile d'olive dans la même poêle et ajouter une autre cuillerée de purée de tomates concentrée. Laissez frire jusqu'à ce que la couleur s'imprègne dans l'huile. Ajoutez le poulet mariné et augmentez un peu le feu. Ajouter l'ail haché. Remuer fréquemment et, après environ 5 minutes, ajouter les tomates pelées. Assaisonner de sel et de poivre. Laisser mijoter sans couvercle à feu moyen jusqu'à ce que la sauce épaississe.

À la fin, incorporer une grande cuillerée de yaourt à la sauce et ajouter les aubergines cuites. Mélangez délicatement et laissez les aubergines se réchauffer.

Retirer la poêle du feu et répartir quelques cuillères de yaourt sur le plat sans le remuer complètement.

Garnir d'oignons nouveaux et de coriandre ou de persil en feuilles et servir.

Conseil : aubergine cuite

Veillez à ce que les aubergines soient bien cuites. Elles deviennent alors délicieusement moelleuses et développent toute leur saveur. Prenez votre temps, car les aubergines mi-cuites sont dures et n'ont pas cette texture douce et riche.

Bon appétit !

"La riche sauce tomate rend ce plat irrésistible.

J'ai pris plaisir à élaborer ce délicieux plat pour Mutti, une marque avec laquelle j'aime travailler en raison de la qualité de ses produits. Le concentré de tomates et les tomates pelées sont mes préférés. Ils permettent d'obtenir une sauce délicieuse et corsée, sans la texture aqueuse que l'on trouve parfois avec d'autres marques. De plus, les deux produits portent le label "ZRP" (Zéro résidu de pesticides), ce qui est un vrai plus pour moi. Ce label est attribué aux produits dont l'absence de résidus de pesticides est garantie. Aussi, lorsque Mutti m'a demandé de trouver une nouvelle recette, je n'ai pas eu à réfléchir longtemps : je travaille avec leurs produits depuis des années et j'en suis très satisfaite.

Le résultat est un plat particulièrement savoureux et très satisfaisant. La sauce tomate profonde, agrémentée d'un soupçon de yaourt, crée une texture légère et crémeuse. Les morceaux de poulet juteux et les aubergines tendres complètent le tout, faisant de chaque bouchée un véritable régal.

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