Préparation : 45 min.
Légumes-tubercules avec riz complet et sauce miso
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Ingrédients pour
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50 g rijst, volle
100 g de riz complet
150 g de riz complet
200 g de riz complet
250 g de riz complet
300 g de riz complet
350 g de riz complet
400 g de riz complet
450 g de riz complet
500 g de riz complet
1 panais
2 panais
3 panais
4 panais
5 panais
6 panais
7 panais
8 panais
9 panais
10 panais
1,5 topinambour
3 topinambours
4.5 Artichauts de Jérusalem
6 topinambours
7.5 Artichauts de Jérusalem
9 topinambours
10,5 Artichauts de Jérusalem
12 topinambours
13,5 Artichauts de Jérusalem
15 topinambours
1 carotte
2 carottes
3 carottes
4 carottes
5 carottes
6 carottes
7 carottes
8 carottes
9 carottes
10 carottes
0,5 chou-rave
1 chou-rave
1,5 chou-rave
2 choux-raves
2,5 choux-raves
3 choux-raves
3,5 choux-raves
4 choux-raves
4,5 choux-raves
5 choux-raves
1 navet
2 navets
3 navets
4 navets
5 navets
6 navets
7 navets
8 navets
9 navets
10 navets
2 asperges vertes
4 asperges vertes
6 asperges vertes
8 asperges vertes
10 asperges vertes
12 asperges vertes
14 asperges vertes
16 asperges vertes
18 asperges vertes
20 asperges vertes
1 cuillère à soupe de miso blanc
2 cuillères à soupe de miso blanc
3 cuillères à soupe de miso blanc
4 cuillères à soupe de miso blanc
5 cuillères à soupe de miso blanc
6 cuillères à soupe de miso blanc
7 cuillères à soupe de miso blanc
8 cuillères à soupe de miso blanc
9 cuillères à soupe de miso blanc
10 cuillères à soupe de miso blanc
1,5 cuillère à soupe de sauce soja légère
3 cuillères à soupe de sauce soja légère
4,5 cuillères à soupe de sauce soja légère
6 cuillères à soupe de sauce soja légère
7,5 cuillères à soupe de sauce soja légère
9 cuillères à soupe de sauce soja légère
10,5 cuillères à soupe de sauce soja légère
12 eetlepels lichte sojasaus
13,5 cuillères à soupe de sauce soja légère
15 cuillères à soupe de sauce soja légère
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
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A propos de cette recette
La délicieuse sauce miso sucrée-salée fait le lien entre le riz complet et les légumes-tubercules.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 76 de Ik eet zo graag
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