Préparation : 12 min.
Omelette aérienne avec laitue et feuille de persil (keto)
De Chez Pascale
Ingrédients pour
-
+
-
+
100 g de laitue romaine
200 g de laitue romaine
300 g de laitue romaine
400 g de laitue romaine
500 g de laitue romaine
600 g de laitue romaine
700 g de laitue romaine
800 g de laitue romaine
900 g de laitue romaine
1 kg de laitue romaine
25 g de persil en feuilles
50 g de persil en feuilles
75 g de persil en feuilles
100 g de persil en feuilles
125 g de persil en feuilles
150 g de persil en feuilles
175 g de persil en feuilles
200 g de persil en feuilles
225 g de persil en feuilles
250 g de persil en feuilles
2 œufs
4 œufs
6 œufs
8 œufs
10 œufs
12 eieren
14 œufs
16 œufs
18 œufs
20 œufs
0,5 cuillère à café de ras el hanout
1 cuillère à café de ras el hanout
1,5 cuillère à café de ras el hanout
2 cuillères à café de ras el hanout
2,5 cuillères à café de ras el hanout
3 cuillères à café de ras el hanout
3,5 cuillères à café de ras el hanout
4 cuillères à café de ras el hanout
4,5 cuillères à café de ras el hanout
5 cuillères à café de ras el hanout
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
0,5 cuillère à soupe de mayonnaise
1 cuillère à soupe de mayonnaise
1,5 cuillère à soupe de mayonnaise
2 eetlepels mayonaise
2,5 cuillères à soupe de mayonnaise
3 cuillères à soupe de mayonnaise
3,5 cuillères à soupe de mayonnaise
4 cuillères à soupe de mayonnaise
4,5 cuillères à soupe de mayonnaise
5 cuillères à soupe de mayonnaise
0,5 cuillère à soupe de tahini (pâte de sésame)
1 cuillère à soupe de tahini (pâte de sésame)
1,5 cuillère à soupe de tahini (pâte de sésame)
2 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)
2,5 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)
3 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)
3,5 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)
4 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)
4,5 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)
5 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)
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A propos de cette recette
Si vous devez faire vite et que vous avez envie de quelque chose de chaud et de savoureux, ne cherchez pas plus loin !
Vous pouvez lire la recette complète à la page 28 de Chez Pascale
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