Préparation : 12 min.
Omelette aérienne avec laitue et feuille de persil (keto)
De Chez Pascale
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Ingrédients pour
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+
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+
100 g de laitue romaine
200 g de laitue romaine
300 g de laitue romaine
400 g de laitue romaine
500 g de laitue romaine
600 g de laitue romaine
700 g de laitue romaine
800 g de laitue romaine
900 g de laitue romaine
1 kg de laitue romaine
25 g Persil à feuilles
50 g Persil à feuilles
75 g Persil à feuilles
100 g Persil à feuilles
125 g Persil à feuilles
150 g Persil à feuilles
175 g Persil à feuilles
200 g de persil en feuilles
225 g Persil à feuilles
250 g Persil à feuilles
2 Œufs
4 Œufs
6 Œufs
8 Œufs
10 Œufs
12 Œufs
14 Œufs
16 Œufs
18 Œufs
20 Œufs
0,5 cuillère à café de Ras el hanout
1 cuillère à café de Ras el hanout
1,5 cuillère à café de Ras el hanout
2 cuillères à café de Ras el Hanout
2,5 cuillères à café de Ras el Hanout
3 cuillères à café de Ras el hanout
3,5 cuillères à café de Ras el hanout
4 cuillères à café de Ras el Hanout
4,5 cuillères à café de Ras el hanout
5 cuillères à café de Ras el Hanout
Graines de sésame grillées
Graines de sésame grillées
Graines de sésame grillées
Graines de sésame grillées
Graines de sésame grillées
Graines de sésame grillées
Graines de sésame grillées
Graines de sésame grillées
Graines de sésame grillées
Graines de sésame grillées
0,5 cuillère à soupe de mayonnaise
1 cuillère à soupe de mayonnaise
1,5 cuillère à soupe de mayonnaise
2 cuillères à soupe de mayonnaise
2,5 cuillères à soupe de mayonnaise
3 cuillères à soupe de mayonnaise
3,5 cuillères à soupe de mayonnaise
4 cuillères à soupe de mayonnaise
4,5 cuillères à soupe de mayonnaise
5 cuillères à soupe de mayonnaise
0,5 cuillère à soupe de Tahini (pâte de sésame)
1 cuillère à soupe de Tahini (pâte de sésame)
1,5 cuillère à soupe de Tahini (pâte de sésame)
2 cuillères à soupe de Tahini (pâte de sésame)
2,5 cuillères à soupe de Tahini (pâte de sésame)
3 cuillères à soupe de Tahini (pâte de sésame)
3,5 cuillères à soupe de Tahini (pâte de sésame)
4 cuillères à soupe de Tahini (pâte de sésame)
4,5 cuillères à soupe de Tahini (pâte de sésame)
5 cuillères à soupe de Tahini (pâte de sésame)
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A propos de cette recette
Si vous devez faire vite et que vous avez envie de quelque chose de chaud et de savoureux, ne cherchez pas plus loin !
Vous pouvez lire la recette complète à la page 28 de Chez Pascale
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