Préparation : 5 min.
Mon petit-déjeuner quotidien à base de fruits
De Echt Eten
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Ingrédients pour
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Fruits
Fruits
Fruits
Fruits
Fruits
Fruits
Fruits
Fruits
Fruits
Fruits
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
Baies
1,5 cuillère à soupe de noix, mélangées
3 cuillères à soupe de noix, mélangées
4,5 cuillères à soupe de noix, mélangées
6 cuillères à soupe de noix, mélangées
7.5 cuillères à soupe Noix, mélangées
9 cuillères à soupe de noix, mélangées
10.5 cuillères à soupe Noix, mélangées
12 cuillères à soupe de noix, mélangées
13.5 cuillères à soupe Noix, mélangées
15 cuillères à soupe de noix, mélangées
1,5 cuillère à soupe de graines, mélangées
3 cuillères à soupe de graines, mélangées
4,5 cuillères à soupe de graines, mélangées
6 cuillères à soupe de graines, mélangées
7,5 cuillères à soupe Graines, mélangées
9 cuillères à soupe de graines, mélangées
10.5 cuillères à soupe Graines, mélangées
12 cuillères à soupe de graines, mélangées
13.5 cuillères à soupe Graines, mélangées
15 cuillères à soupe Graines, mélangées
62,5 g Yaourt entier
125 g Yaourt entier
187,5 g Yaourt entier
250 g Yaourt entier
312,5 g Yaourt entier
375 g Yaourt entier
437,5 g Yaourt entier
500 g Yaourt entier
562,5 g Yaourt entier
625 g Yaourt entier
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C'est le petit-déjeuner que je prends le plus souvent. Rapide, facile, sain et délicieux.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 158 de Echt Eten
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