Name: Oeufs en cocotte met champignons en gerookte forel (keto)
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 160 g forelfilets, gerookt; 4 eieren; 12 kastanjechampignons; 200 g spinazie; 2,4 dl room, vol; 2 theelepels graanmosterd; 2 handenvol dragon, vers

Préparation : 30 min.

Oeufs en cocotte avec champignons et truite fumée (keto)

petit déjeuner poisson céto

De Een pan

Trouvez facilement une recette grâce à l'application !

Télécharger ici

Voir la recette

Ingrédients pour

-

+

40 g de filets de truite fumée

80 g de filets de truite fumée

120 g de filets de truite fumée

160 g de filets de truite fumée

200 g de filets de truite fumée

240 g de filets de truite fumée

280 g de filets de truite fumée

320 g de filets de truite fumée

360 g de filets de truite fumée

400 g de filets de truite fumée

1 œuf

2 œufs

3 œufs

4 œufs

5 œufs

6 œufs

7 œufs

8 œufs

9 œufs

10 œufs

3 champignons de châtaigne

6 champignons de châtaigne

9 champignons de châtaigne

12 champignons de châtaigne

15 champignons de châtaigne

18 champignons de châtaigne

21 champignons de châtaigne

24 champignons de châtaigne

27 champignons de châtaigne

30 champignons de châtaigne

50 g d'épinards

100 g d'épinards

150 g d'épinards

200 g d'épinards

250 g d'épinards

300 g d'épinards

350 g d'épinards

400 g d'épinards

450 g d'épinards

500 g d'épinards

6 cl de crème entière

1,2 dl de crème entière

1,8 dl de crème entière

2,4 dl de crème entière

3 dl de crème entière

3,6 dl de crème entière

4,2 dl de crème entière

4,8 dl crème entière

5,4 dl crème entière

6 dl de crème entière

0,5 cuillère à café de moutarde en grain

1 cuillère à café de moutarde en grain

1,5 cuillère à café de moutarde en grain

2 cuillères à café de moutarde en grain

2,5 cuillères à café de moutarde en grain

3 cuillères à café de moutarde en grain

3,5 cuillères à café de moutarde en grain

4 cuillères à café de moutarde en grain

4,5 cuillères à café de moutarde en grain

5 cuillères à café de moutarde en grain

0,5 poignée d'estragon frais

1 poignée d'estragon frais

1,5 poignée d'estragon frais

2 poignées d'estragon frais

2,5 poignées d'estragon frais

3 poignées d'estragon frais

3,5 poignées d'estragon frais

4 poignées d'estragon frais

4,5 poignées d'estragon frais

5 poignées d'estragon frais

Commander en ligne

Partager un plat

A propos de cette recette

Un petit déjeuner sophistiqué pour les moments où l'on peut en faire un peu plus.

Vous pouvez lire la recette complète à la page 24 de Een pan

Découvrir le livre

Il s'agit d'une recette tirée de

Een pan

Commande