Préparation : 25 min.
Omelettes fines et épicées au saumon et aux herbes (keto)
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Ingrédients pour
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2 Œufs
4 Œufs
6 Œufs
8 Œufs
10 Œufs
12 Œufs
14 Œufs
16 Œufs
18 Œufs
20 Œufs
0,5 cuillère à café de pâte de curry rouge
1 cuillère à café de pâte de curry rouge
1,5 cuillère à café de pâte de curry rouge
2 cuillères à café de pâte de curry rouge
2,5 cuillères à café de pâte de curry rouge
3 cuillères à café de pâte de curry rouge
3,5 cuillères à café de pâte de curry rouge
4 cuillères à café de pâte de curry rouge
4,5 cuillères à café de pâte de curry rouge
5 cuillères à café de pâte de curry rouge
0,5 cuillère à café de concentré de tomates
1 cuillère à café de purée de tomates concentrée
1,5 cuillère à café de purée de tomates concentrée
2 cuillères à café de purée de tomates concentrée
2,5 cuillères à café de purée de tomates concentrée
3 cuillères à café de purée de tomates concentrée
3,5 cuillères à café de purée de tomates concentrée
4 cuillères à café de purée de tomates concentrée
4,5 cuillères à café de purée de tomates concentrée
5 cuillères à café de purée de tomates concentrée
50 g Saumon, cru
100 g Saumon, cru
150 g Saumon cru
200 g Saumon cru
250 g Saumon cru
300 g Saumon cru
350 g Saumon cru
400 g Saumon cru
450 g Saumon cru
500 g Saumon cru
5 g Persil à feuilles
10 g Persil à feuilles
15 g Persil à feuilles
20 g Persil à feuilles
25 g Persil à feuilles
30 g Persil à feuilles
35 g Persil à feuilles
40 g Persil à feuilles
45 g Persil à feuilles
50 g Persil à feuilles
1 oignon de printemps
2 oignons de printemps
3 oignons de printemps
4 oignons de printemps
5 oignons de printemps
6 oignons de printemps
7 Oignons de printemps
8 oignons de printemps
9 Sorties de printemps
10 Oignons de printemps
0,5 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc
1,5 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
2,5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
3,5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
4,5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
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A propos de cette recette
Ces omelettes très fines sont un vrai régal pour le petit-déjeuner. Mais elles sont également parfaites pour un déjeuner léger.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 36 de Ik eet zo graag 2
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