Préparation : 25 min.
Omelettes fines et épicées au saumon et aux herbes (keto)
Ingrédients pour
-
+
-
+
2 œufs
4 œufs
6 œufs
8 œufs
10 œufs
12 œufs
14 œufs
16 œufs
18 œufs
20 œufs
0,5 theelepel currypasta, rood
1 cuillère à café de pâte de curry rouge
1,5 cuillère à café de pâte de curry rouge
2 cuillères à café de pâte de curry rouge
2,5 cuillères à café de pâte de curry rouge
3 cuillères à café de pâte de curry rouge
3,5 cuillères à café de pâte de curry rouge
4 cuillères à café de pâte de curry rouge
4,5 cuillères à café de pâte de curry rouge
5 cuillères à café de pâte de curry rouge
0,5 cuillère à café de concentré de tomates
1 cuillère à café de purée de tomates concentrée
1,5 cuillère à café de concentré de tomates
2 cuillères à café de purée de tomates concentrée
2,5 cuillères à café de concentré de tomates
3 cuillères à café de purée de tomates concentrée
3,5 cuillères à café de concentré de tomates
4 cuillères à café de purée de tomates concentrée
4,5 cuillères à café de concentré de tomates
5 cuillères à café de purée de tomates concentrée
50 g de saumon cru
100 g de saumon cru
150 g de saumon cru
200 g de saumon cru
250 g de saumon cru
300 g de saumon cru
350 g de saumon cru
400 g de saumon cru
450 g de saumon cru
500 g de saumon cru
5 g de persil en feuilles
10 g de persil en feuilles
15 g de persil en feuilles
20 g de persil en feuilles
25 g de persil en feuilles
30 g de persil en feuilles
35 g de persil en feuilles
40 g de persil en feuilles
45 g de persil en feuilles
50 g de persil en feuilles
1 oignon de printemps
2 oignons nouveaux
3 oignons nouveaux
4 oignons nouveaux
5 oignons nouveaux
6 oignons nouveaux
7 oignons nouveaux
8 oignons nouveaux
9 oignons nouveaux
10 oignons nouveaux
0,5 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc
1,5 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
2,5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
3,5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
4,5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc
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A propos de cette recette
Ces omelettes très fines sont un vrai régal pour le petit-déjeuner. Mais elles sont également parfaites pour un déjeuner léger.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 36 de Ik eet zo graag 2
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