Préparation : 45 min.
Ingrédients pour
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0,5 betterave rouge, cuite
1 betterave rouge, cuite
1,5 betterave rouge, cuite
2 betteraves rouges, cuites
2,5 betteraves rouges cuites
3 betteraves rouges, cuites
3,5 betteraves rouges cuites
4 betteraves rouges, cuites
4,5 betteraves rouges, cuites
5 betteraves rouges, cuites
1 gousse d'ail
2 gousses d'ail
3 gousses d'ail
4 gousses d'ail
5 gousses d'ail
6 gousses d'ail
7 gousses d'ail
8 gousses d'ail
9 gousses d'ail
10 gousses d'ail
200 g de potiron
400 g de potiron
600 g de potiron
800 g de potiron
1 kg de citrouille
1,2 kg de citrouille
1,4 kg de citrouille
1,6 kg de citrouille
1,8 kg de citrouille
2 kg de citrouille
75 g de quinoa
150 g de quinoa
225 g de quinoa
300 g de quinoa
375 g de quinoa
450 g de quinoa
525 g de quinoa
600 g de quinoa
675 g de quinoa
750 g de quinoa
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
2,5 branches de thym frais
5 branches de thym frais
7,5 branches de thym frais
10 branches de thym frais
12,5 branches de thym frais
15 branches de thym frais
17,5 branches de thym frais
20 branches de thym frais
22,5 branches de thym frais
25 branches de thym frais
1 oignon rouge
2 oignons rouges
3 oignons rouges
4 oignons rouges
5 oignons rouges
6 oignons rouges
7 oignons rouges
8 oignons rouges
9 oignons rouges
10 oignons rouges
100 g de céleri-rave
200 g de céleri-rave
300 g de céleri-rave
400 g de céleri-rave
500 g de céleri-rave
600 g de céleri-rave
700 g de céleri-rave
800 g de céleri-rave
900 g de céleri-rave
1 kg de céleri-rave
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A propos de cette recette
Un délicieux plat de légumes contenant des glucides sains.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 192 de Puur & Lichter
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