Préparation : 55 min.
Ingrédients pour
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1 oignon rouge
2 oignons rouges
3 oignons rouges
4 oignons rouges
5 oignons rouges
6 oignons rouges
7 oignons rouges
8 oignons rouges
9 oignons rouges
10 oignons rouges
1 gousse d'ail
2 gousses d'ail
3 gousses d'ail
4 gousses d'ail
5 gousses d'ail
6 gousses d'ail
7 gousses d'ail
8 gousses d'ail
9 gousses d'ail
10 gousses d'ail
vinaigre balsamique
vinaigre balsamique
vinaigre balsamique
vinaigre balsamique
vinaigre balsamique
vinaigre balsamique
vinaigre balsamique
vinaigre balsamique
vinaigre balsamique
vinaigre balsamique
0,13 céleri-rave
0,25 céleri-rave
0,38 céleri-rave
0,5 céleri-rave
0,63 céleri-rave
0,75 céleri-rave
0,88 céleri-rave
1 céleri-rave
1,13 céleri-rave
1,25 céleri-rave
1 feuille de laurier
2 feuilles de laurier
3 feuilles de laurier
4 feuilles de laurier
5 feuilles de laurier
6 feuilles de laurier
7 feuilles de laurier
8 feuilles de laurier
9 feuilles de laurier
10 feuilles de laurier
200 g de potiron
400 g de potiron
600 g de potiron
800 g de potiron
1 kg de citrouille
1,2 kg de citrouille
1,4 kg de citrouille
1,6 kg de citrouille
1,8 kg de citrouille
2 kg de citrouille
50 g de quinoa
100 g de quinoa
150 g de quinoa
200 g de quinoa
250 g de quinoa
300 g de quinoa
350 g de quinoa
400 g de quinoa
450 g de quinoa
500 g de quinoa
0,5 betterave rouge, crue
1 betterave crue
1,5 betterave crue
2 betteraves rouges, crues
2,5 betteraves rouges, crues
3 betteraves rouges, crues
3,5 betteraves rouges, crues
4 betteraves rouges, crues
4,5 betteraves rouges, crues
5 betteraves rouges, crues
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A propos de cette recette
Un délicieux plat de légumes avec des glucides sains !
Vous pouvez lire la recette complète à la page 56 de Puur Genieten 2
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