Tarte salée à la feta et aux tomates (keto)
Préparation : 55 min.
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A propos de cette recette

C'est un plaisir de préparer cette tarte salée. Vous pouvez les préparer à l'avance pour les déguster à table.

Ingrédients

12,5 g de graines de lin
25 g de graines de lin
37,5 g de graines de lin
50 g de graines de lin
62,5 g de graines de lin
75 g de graines de lin
87,5 g de graines de lin
100 g de graines de lin
112,5 g de graines de lin
125 g de graines de lin
5 g de graines de sésame, grillées
10 g de graines de sésame, grillées
15 g de graines de sésame, grillées
20 g de graines de sésame, grillées
25 g de graines de sésame, grillées
30 g de graines de sésame, grillées
35 g de graines de sésame, grillées
40 g de graines de sésame, grillées
45 g de graines de sésame, grillées
50 g de graines de sésame, grillées
50 g de farine d'amandes
100 g de farine d'amandes
150 g de farine d'amandes
200 g de farine d'amandes
250 g de farine d'amandes
300 g de farine d'amandes
350 g de farine d'amandes
400 g de farine d'amandes
450 g de farine d'amandes
500 g de farine d'amandes
0,75 œuf
1,5 œuf
2,25 œufs
3 œufs
3,75 œufs
4,5 œufs
5,25 œufs
6 œufs
6,75 œufs
7,5 œufs
12,5 g de beurre
25 g de beurre
37,5 g de beurre
50 g de beurre
62,5 g de beurre
75 g de beurre
87,5 g de beurre
100 g de beurre
112,5 g de beurre
125 g de beurre
0,5 cuillère à soupe de thym séché
1 cuillère à soupe de thym séché
1,5 cuillère à soupe de thym séché
2 cuillères à soupe de thym séché
2,5 cuillères à soupe de thym séché
3 cuillères à soupe de thym séché
3,5 cuillères à soupe de thym séché
4 cuillères à soupe de thym séché
4,5 cuillères à soupe de thym séché
5 cuillères à soupe de thym séché
62,5 g de tomates cerises
125 g de tomates cerises
187,5 g de tomates cerises
250 g de tomates cerises
312,5 g de tomates cerises
375 g de tomates cerises
437,5 g de tomates cerises
500 g de tomates cerises
562,5 g de tomates cerises
625 g de tomates cerises
50 g de feta
100 g de feta
150 g de feta
200 g de feta
250 g de feta
300 g de feta
350 g de feta
400 g de feta
450 g de feta
500 g de feta
25 g de crème entière
50 g de crème fraîche entière
75 g de crème entière
100 g de crème fraîche entière
125 g de crème fraîche entière
150 g de crème fraîche entière
175 g de crème fraîche entière
200 g de crème fraîche entière
225 g de crème fraîche entière
250 g de crème fraîche entière

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Préparation

Préparer la base
Préchauffer le four à 180 °C. Faire fondre le beurre. Hacher grossièrement les graines de lin. Mélanger tous les ingrédients de la base, saler, poivrer et pétrir le tout. Beurrer le moule à cake et saupoudrer d'amandes. Prendre deux feuilles de papier sulfurisé et étaler la pâte entre elles jusqu'à ce qu'elle atteigne la taille du moule. Retirer la feuille supérieure, retourner la pâte et la placer dans le moule. Ne paniquez pas si la pâte se fissure un peu, vous pouvez facilement y remédier. Poussez bien la pâte contre les bords, enlevez ce qui est en trop et utilisez l'excédent pour réparer les fissures ou pour épaissir la paroi là où elle est trop fine. Piquez des trous dans le fond à l'aide d'une fourchette et faites cuire au four pendant 10 minutes.

Préparer la garniture
Fouetter d'abord la crème dans un mixeur, puis ajouter la moitié de la feta (100 g) et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit épais. Incorporer l'œuf. Assaisonner de poivre noir.
Sortir la base du four et la laisser refroidir un peu. Pendant ce temps, couper les tomates en deux.
Retirer délicatement le fond de tarte du moule à tarte pour qu'il ne se casse pas.
Remplir le fond de tarte avec la sauce au fromage. Émietter le reste de la feta et insérer les tomates, côté coupé vers le haut. Assaisonner de sel, de poivre et de thym. Verser un peu d'huile d'olive sur le dessus en un mince filet et remettre la tarte sans le moule au four pour 25 minutes supplémentaires.

Le brocoli cuit est mijoté et réduit en purée crémeuse et savoureuse.

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