Préparation : 45 min.
Sole avec purée de brocoli et sauce au beurre avec tomates, anchois et amandes effilées (keto)
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Ingrédients pour
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Beurre
Beurre
Beurre
Beurre
Beurre
Beurre
Beurre
Beurre
Beurre
Beurre
5 g Persil frisé
10 g Persil frisé
15 g Persil frisé
20 g Persil frisé
25 g Persil frisé
30 g Persil frisé
35 g Persil frisé
40 g de persil frisé
45 g Persil frisé
50 g de persil frisé
0,5 cuillère à soupe de flocons d'amandes
1 cuillère à soupe de flocons d'amandes
1,5 cuillère à soupe de flocons d'amandes
2 cuillères à soupe de flocons d'amandes
2,5 cuillères à soupe de flocons d'amandes
3 cuillères à soupe de flocons d'amandes
3,5 cuillères à soupe de flocons d'amandes
4 cuillères à soupe d'amandes effilées
4,5 cuillères à soupe de flocons d'amandes
5 cuillères à soupe d'amandes effilées
1 filet d'anchois
2 filets d'anchois
3 filets d'anchois
4 filets d'anchois
5 filets d'anchois
6 filets d'anchois
7 filets d'anchois
8 filets d'anchois
9 filets d'anchois
10 filets d'anchois
200 g de brocoli
400 g de brocoli
600 g de brocoli
800 g de brocoli
1 kg de brocoli
1,2 kg de brocoli
1,4 kg de brocoli
1,6 kg Brocoli
1,8 kg Brocoli
2 kg de brocolis
5 Tomates cerises
10 Tomates cerises
15 tomates cerises
20 Tomates cerises
25 Tomates cerises
30 tomates cerises
35 Tomates cerises
40 Tomates cerises
45 tomates cerises
50 Tomates cerises
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A propos de cette recette
Tong smaakt altijd, en zeker met die heerlijke kruidige boter.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 76 de Puur Pascale 2
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