Préparation : 45 min.
Poisson enveloppé dans une courgette avec des tomates et une sauce à la crème (keto)
De Super Simpel
Ingrédients pour
-
+
-
+
150 g de filets d'aiglefin
300 g de filets d'aiglefin
450 g de filets d'aiglefin
600 g de filets d'aiglefin
750 g de filets d'aiglefin
900 g de filets d'aiglefin
1,05 kg de filets d'aiglefin
1,2 kg de filets d'aiglefin
1,35 kg de filets d'aiglefin
1,5 kg de filets d'aiglefin
0,5 courgette
1 courgette
1,5 courgettes
2 courgettes
2,5 courgettes
3 courgettes
3,5 courgettes
4 courgettes
4,5 courgettes
5 courgettes
1 gousse d'ail
2 gousses d'ail
3 gousses d'ail
4 gousses d'ail
5 gousses d'ail
6 gousses d'ail
7 gousses d'ail
8 gousses d'ail
9 gousses d'ail
10 gousses d'ail
7,5 cl de crème entière
1,5 dl de crème entière
2,25 dl de crème entière
3 dl de crème entière
3,75 dl de crème entière
4,5 dl de crème entière
5,25 dl de crème entière
6 dl de crème entière
6,75 dl crème entière
7,5 dl crème entière
75 g de crème fraîche
150 g de crème fraîche
225 g de crème fraîche
300 g de crème fraîche
375 g de crème fraîche
450 g de crème fraîche
525 g de crème fraîche
600 g de crème fraîche
675 g de crème fraîche
750 g de crème fraîche
40 g de tomates séchées au soleil dans l'huile
80 g de tomates séchées au soleil dans l'huile
120 g de tomates, séchées au soleil, huilées
160 g de tomates séchées au soleil dans l'huile
200 g de tomates séchées au soleil dans l'huile
240 g de tomates séchées au soleil dans l'huile
280 g de tomates séchées au soleil dans l'huile
320 g de tomates séchées au soleil dans l'huile
360 g de tomates séchées au soleil dans l'huile
400 g de tomates séchées au soleil dans l'huile
0,5 échalote
1 échalote
1,5 échalote
2 échalotes
2,5 échalotes
3 échalotes
3,5 échalotes
4 échalotes
4,5 échalotes
5 échalotes
15 g de noisettes
30 g de noisettes
45 g de noisettes
60 g de noisettes
75 g de noisettes
90 g de noisettes
105 g de noisettes
120 g de noisettes
135 g de noisettes
150 g de noisettes
0,25 poignée de persil
0,5 poignée de persil
0,75 poignée de persil
1 poignée de persil
1,25 poignée de persil
1,5 poignée de persil
1,75 poignée de persil
2 poignées de persil
2,25 handenvol peterselie
2,5 poignées de persil
0,25 poignée de ciboulette
0,5 poignée de ciboulette
0,75 poignée de ciboulette
1 poignée de ciboulette
1,25 poignée de ciboulette
1,5 poignée de ciboulette
1,75 poignée de ciboulette
2 poignées de ciboulette
2,25 poignées de ciboulette
2,5 poignées de ciboulette
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A propos de cette recette
Ce n'est pas seulement un beau plat, mais il volera aussi le cœur de vos compagnons de table.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 115 de Super Simpel
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