Préparation : 10 min.
Graines et noix avec de la crème aigre complète (keto)
Ingrédients pour
-
+
-
+
7,5 g de graines de lin
15 g de graines de lin
22,5 g de graines de lin
30 g de graines de lin
37,5 g de graines de lin
45 g de graines de lin
52,5 g de graines de lin
60 g de graines de lin
67,5 g de graines de lin
75 g de graines de lin
7,5 g de graines de courge
15 g de graines de courge
22,5 g de graines de courge
30 g de graines de courge
37,5 g de graines de courge
45 g de graines de courge
52,5 g de graines de courge
60 g de graines de courge
67,5 g de graines de courge
75 g de graines de courge
7,5 g de graines de chia
15 g de graines de chia
22,5 g de graines de chia
30 g de graines de
37,5 g de graines de chia
45 g de graines de chia
52,5 g de graines de chia
60 g de graines de
67,5 g de graines de chia
75 g de graines de chia
7,5 g de graines de chanvre
15 g de graines de chanvre
22,5 g de graines de chanvre
30 g de graines de chanvre
37,5 g de graines de chanvre
45 g de graines de chanvre
52,5 g de graines de chanvre
60 g de graines de chanvre
67,5 g de graines de chanvre
75 g de graines de chanvre
15 g de noix de pécan
30 g de noix de pécan
45 g de noix de pécan
60 g de noix de pécan
75 g de noix de pécan
90 g de noix de pécan
105 g de noix de pécan
120 g de noix de pécan
135 g de noix de pécan
150 g de noix de pécan
7,5 g Noix du Brésil
15 g de noix du Brésil
22,5 g Noix du Brésil
30 g de noix du Brésil
37,5 g paranoten
45 g de noix du Brésil
52,5 g Noix du Brésil
60 g de noix du Brésil
67,5 g Noix du Brésil
75 g de noix du Brésil
7,5 g de noix de macadamia
15 g de noix de macadamia
22,5 g de noix de macadamia
30 g de noix de macadamia
37,5 g de noix de macadamia
45 g de noix de macadamia
52,5 g de noix de macadamia
60 g de noix de macadamia
67,5 g de noix de macadamia
75 g de noix de macadamia
150 g de crème fraîche
300 g de crème fraîche
450 g de crème fraîche
600 g de crème fraîche
750 g de crème fraîche
900 g de crème fraîche
1,05 kg de crème fraîche
1,2 kg de crème sure
1,35 kg de crème fraîche
1,5 kg de crème fraîche
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A propos de cette recette
C'est l'un des petits déjeuners les plus faciles et les plus savoureux du régime cétogène.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 88 de Ketokuur - Een nieuw leven in 14 dagen
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Il s'agit d'une recette tirée de
Ketokuur - Een nieuw leven in 14 dagen
