Préparation : 30 min.
Saumon aux graines de sésame et aux algues avec carottes
Ingrédients pour
-
+
-
+
1 filet de saumon
2 filets de saumon
3 filets de saumon
4 filets de saumon
5 filets de saumon
6 filets de saumon
7 filets de saumon
8 filets de saumon
9 filets de saumon
10 filets de saumon
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
sauce soja légère
jus de citron
jus de citron
jus de citron
jus de citron
jus de citron
jus de citron
jus de citron
jus de citron
jus de citron
jus de citron
0,5 blanc d’oeuf
1 protéine
1,5 blanc d’oeuf
2 blancs d’oeufs
2.5 blancs d’oeufs
3 blancs d’oeufs
3.5 blancs d’oeufs
4 blancs d’oeufs
4.5 blancs d’oeufs
5 blancs d’oeufs
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
10 g de hiziki
20 g de hiziki
30 g de hiziki
40 g de hiziki
50 g de hiziki
60 g de hiziki
70 g d'hiziki
80 g de hiziki
90 g de hiziki
100 g de hiziki
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
graines de sésame, grillées
0,5 racine
1 carotte
1,5 carottes
2 carottes
2,5 carottes
3 carottes
3,5 carottes
4 carottes
4,5 carottes
5 carottes
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A propos de cette recette
Simple, très sain et très savoureux !
Vous pouvez lire la recette complète à la page 149 de Mijn Pure Keuken 2
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