Plat de poisson méditerranéen ensoleillé (keto)
Préparation : 30 min.

Plat de poisson méditerranéen ensoleillé (keto)

De Super Simpel

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Ingrédients pour
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+

150 g de filets de poisson blanc ferme
300 g de filets de poisson blanc à chair ferme
450 g de filets de poisson blanc ferme
600 g de filets de poisson blanc ferme
750 g de filets de poisson blanc ferme
900 g de filets de poisson blanc ferme
1,05 kg de filets de poisson blanc fermes
1,2 kg de filets de poisson blanc fermes
1,35 kg de filets de poisson blanc fermes
1,5 kg de filets de poisson blanc fermes
0,5 courgette
1 courgette
1,5 courgettes
2 courgettes
2,5 courgettes
3 courgettes
3,5 courgettes
4 courgettes
4,5 courgettes
5 courgettes
0,5 fenouil
1 fenouil
1,5 fenouil
2 fenouils
2,5 fenouils
3 fenouils
3,5 fenouils
4 fenouils
4,5 fenouils
5 fenouils
1 tomate
2 tomates
3 tomates
4 tomates
5 tomates
6 tomates
7 tomates
8 tomates
9 tomates
10 tomates
0,5 oignon
1 oignon
1,5 oignons
2 oignons
2,5 oignons
3 oignons
3,5 oignons
4 oignons
4,5 oignons
5 oignons
0,5 gousse d'ail
1 gousse d'ail
1,5 gousse d'ail
2 gousses d'ail
2,5 gousses d'ail
3 gousses d'ail
3,5 gousses d'ail
4 gousses d'ail
4,5 gousses d'ail
5 gousses d'ail
0,5 citron, bio
1 citron, bio
1,5 citron, bio
2 citrons, bio
2,5 citrons, bio
3 citrons, bio
3,5 citrons, bio
4 citrons, bio
4,5 citrons, bio
5 citrons, bio
6 cl de vin blanc sec
1,2 dl de vin blanc sec
1,8 dl vin blanc sec
2,4 dl vin blanc sec
3 dl de vin blanc sec
3,6 dl wijn, wit, droog
4,2 dl vin blanc sec
4,8 dl Vin blanc sec
5,4 dl Vin blanc sec
6 dl de vin blanc sec
1 cuillère à café d'herbes de Provence
2 cuillères à café d'herbes de Provence
3 cuillères à café d'herbes de Provence
4 cuillères à café d'herbes de Provence
5 cuillères à café d'herbes de Provence
6 cuillères à café d'herbes de Provence
7 cuillères à café d'herbes de Provence
8 cuillères à café d'herbes de Provence
9 cuillères à café d'herbes de Provence
10 cuillères à café d'herbes de Provence
0,5 cuillère à soupe de persil, finement haché
1 cuillère à soupe de persil finement haché
1,5 cuillère à soupe de persil, finement haché
2 cuillères à soupe de persil, finement haché
2,5 cuillères à soupe de persil, finement haché
3 cuillères à soupe de persil, finement haché
3,5 cuillères à soupe de persil, finement haché
4 cuillères à soupe de persil, finement haché
4,5 cuillères à soupe de persil, finement haché
5 cuillères à soupe de persil, finement haché

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Delhaize
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A propos de cette recette

Ce plat fait le bonheur de tous. Son odeur et son goût délicieux vous font immédiatement rêver de vacances dans le Sud.

Vous pouvez lire la recette complète à la page 120 de Super Simpel

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Il s'agit d'une recette tirée de

Super Simpel

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