Préparation : 35 min.
Espadon avec des tomates et une sauce d'anchois et de câpres (keto)
Ingrédients pour
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1 filet d'espadon
2 filets d'espadon
3 filets d'espadon
4 filets d'espadon
5 filets d'espadon
6 filets d'espadon
7 filets d'espadon
8 filets d'espadon
9 filets d'espadon
10 filets d'espadon
3 filets d'anchois
6 filets d’anchois
9 filets d'anchois
12 filets d’anchois
15 filets d'anchois
18 filets d’anchois
21 filets d'anchois
24 filets d'anchois
27 filets d'anchois
30 filets d'anchois
4 tomates cerises
8 tomates cerises
12 tomates cerises
16 tomates cerises
20 tomates cerises
24 tomates cerises
28 tomates cerises
32 tomates cerises
36 tomates cerises
40 tomates cerises
0,5 gousse d'ail
1 gousse d'ail
1,5 gousse d'ail
2 gousses d'ail
2,5 gousses d'ail
3 gousses d'ail
3,5 gousses d'ail
4 gousses d'ail
4,5 gousses d'ail
5 gousses d'ail
1 citron
2 citrons
3 citrons
4 citrons
5 citrons
6 citrons
7 citrons
8 citrons
9 citrons
10 citrons
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
huile d'olive
1 cuillère à soupe de câpres
2 cuillères à soupe de câpres
3 cuillères à soupe de câpres
4 cuillères à soupe de câpres
5 cuillères à soupe de câpres
6 cuillères à soupe de câpres
7 cuillères à soupe de câpres
8 cuillères à soupe de câpres
9 cuillères à soupe de câpres
10 cuillères à soupe de câpres
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A propos de cette recette
La délicieuse sauce fait toute la différence.
Vous pouvez lire la recette complète à la page 79 de Mijn Pure Keuken 2
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