De Slimste Keuken
Niet de mens is het probleem, maar de voeding die ons lichaam ontregelt.
Néerlandais
Boek
Détails du produit
Finition : cartonné
Nombre de pages : 240
Dimensions : 282 x 220 x 25 mm
Date de parution : 25/08/2026
EAN : 9789059966529
Éditeur : Lannoo
Imprimer : 1
Poids : 1 148 grammes
Waarom blijven we geloven dat overgewicht te maken heeft met een gebrek aan wilskracht?
Meer dan de helft van de mensen in België en Nederland heeft overgewicht. Toch houdt de klassieke voedingsleer ons voor dat het vooral een kwestie van discipline is. In De slimste keuken doorbreekt ik die manier van denken.
Niet de mens is het probleem, maar de voeding die ons lichaam ontregelt.
Dit boek gaat niet over calorieën tellen, jezelf dwingen tot zelfbeheersing of voortdurend vechten tegen verleidingen. Het probleem ligt niet bij jou, er is niets mis met jou! Je bent goed zoals je bent. Dit boek gaat over meewerken met je lichaam. Het laat zien hoe bepaalde voeding ons lichaam letterlijk gulziger maakt.
Les recettes intelligentes de « La cuisine la plus intelligente » répondent à ce besoin. Elles sont conçues pour que votre corps réagisse différemment à l'alimentation, ce qui permet de réduire naturellement la faim, les envies et l'impulsion de manger. Cette cuisine vous aide ainsi à retrouver plus de sérénité et de maîtrise vis-à-vis de l'alimentation. Et si vous souffrez de surpoids, ces plats vous permettront de perdre du poids de manière durable, sans avoir faim.
« Découvrez le chemin vers une véritable liberté alimentaire. »