Kevin

Geen bloeddrukproblemen meer, min 24 kg en meer energie

Dag Pascale,

Sinds ik jouw boeken en methode leerde kennen, voel ik me vrij. Vrij om ‘neen’ te zeggen aan die kant-en-klaar maaltijd in de supermarkt, de geur van frietjes wanneer je langs een frituur rijdt. ‘Neen’ aan die chocoladewafel in de snoepautomaat op het werk, maar ook aan de luie avonden op de bank. Met andere woorden: ‘ja’ aan mijn gezondheid.

Na een licht ongeval in oktober 2010 werd vastgesteld dat mijn bloeddruk te hoog was, en bleef. Enkele onderzoeken door de cardioloog later, was de oorzaak nog steeds niet gekend. De daarop volgende jaren stelde mijn huisarts het probleem van mijn hoge bloeddruk niet meer in vraag, maar bleef wel vlijtig medicatie voorschrijven. Ik voelde me slecht, moe en bovendien ook nog eens dik en lelijk. Ik was ondertussen al een goeie 96 kilo op dat moment. Ik sportte eenmaal per week, maar dat deed niets. Tot ik er genoeg van kreeg.

In de lente van 2015 leerde ik jouw denkwijze kennen door je boeken te ontdekken. Het hielp me vragen te stellen over mijn gezondheid. Ik merkte dat de bloeddrukmedicatie niet (meer) hielp, ik werd onwel tijdens het sporten door de bètablokkers, kreeg black-outs en viel zelfs regelmatig flauw als neveneffect. Mijn gewicht bleef veel te hoog en mijn energiepeil te laag. Volgens de dokter was dat allemaal normaal. Ik had ten slotte ‘een hoge bloeddruk’. Het zat in de familie.

Tijdens de zomer van 2015 heb ik resoluut gekozen om af te stappen van de medicatie. Mijn huisarts vond dat geen goed idee, en raadde me aan om andere medicatie te nemen. De neveneffecten waren te groot, en ik voelde me nog slechter. Ik ging ten rade bij een andere huisarts, die de oude medicatie met me afbouwde.

Tijdens dit proces waren jouw boeken ook een grote hulp. Ik had niet alleen een medicatieloos leven nodig, maar ook een nieuwe manier van denken. Jouw recepten helpen me nog iedere dag een gezonde keuze te maken. Toegegeven, in het begin was het moeilijk omdat ik verslaafd was aan suiker en vettige troep. Maar nu, bijna een jaar later, eet ik vers, biologisch, vegetarisch, en bovendien… Gezond. Natuurlijk kan een stuk pizza me nog steeds smaken, maar ik heb die hele pizza niet meer nodig. Ik kan de keuze maken om langs een frituur te rijden en thuis lekker de courgetteslierten met tomatensaus te eten. Ik kan in de supermarkt de keuze maken voor een heerlijke fruitmand in plaats van snoepgoed. De flyer van de broodjesbar die op mijn bureau lag, ligt nu ergens op de papierberg te zwerven.

Ondertussen heb ik geen bloeddrukproblemen meer. Ik ben 24 kilo lichter, en mijn energiepeil brengt me vlot door de dag. Ik sport 5 keer per week zonder problemen. Bedankt om me te leren kiezen voor mijn gezondheid, en voor mezelf!

Kevin