“Ben je al bekend met keto, dan is dit boek nog vollediger dan Ketokuur 1.” — Anneken
Finish: Hardback
Number of pages: 0
Dimensions: 250×200
Release date: 12/05/2021
EAN: 9789401476713
Nur code: Food and drink in general
Publisher: Lannoo
Printing: 1
Ketokuur 2
Een nieuw leven in 14 dagen
Ketokuur 1 was het best verkochte kookboek in België in 2020. Volgens Pascale Naessens is de belangrijkste reden daarvoor dat keto echt werkt. De meeste mensen die een ketokuur volgen, vallen ervan af – zonder honger – en dat terwijl ze heel lekker eten.
Ketokuur 2 gaat dieper in op het thema: waarom val je af, hoe werkt het, wat is de rol van vetten, hoeveel mogen we ervan eten? Maar ook thema’s zoals verzadigd vet, cholesterol, intermittent fasting en timerestricted eating worden door deskundigen uitgebreid besproken.
In het tweede deel van het boek kun je meteen de theorie in de praktijk toepassen. Je vindt er een volledig uitgewerkt 14-daags schema plus extra recepten: in totaal 75 heerlijke recepten (waarvan 50 nieuwe), bereid met natuurlijke producten en veel groenten. Ook als je geen ketokuur volgt, kun je genieten van deze heerlijke lowcarbgerechten.
Treat yourself or others to a cookbook. A gift you can enjoy for a year. All books contain an average of 70 to 80 simple and accessible recipes to use every day.
Not sure which book you want yet? Then take a moment to check out the books on this website, via the overview page or via my free app.
Make it easy on yourself and enjoy cooking again. With my books combined with my free app, create shopping lists in one click, find answers to the question "what should I prepare again today?", choose by preparation times or ingredients ...
Little work and enjoying good food to the fullest. Let me inspire you.
Want to discover more recipes and make shopping lists the easy way? It's all possible through the free app.
Go to the App Store or Google Play Store and type in "Pascale Naessens.
Get inspired, search by ingredient or theme. Find recipes easily, compile a handy shopping list with one click.
