Gebakken groene asperges met knoflook, amandelschilfers en parmezaan (keto)
Bereiding: 20 min.

Gebakken groene asperges met knoflook, amandelschilfers en parmezaan (keto)

Uit Ik eet zo graag

Recept bekijken
Naar overzicht recepten

Over dit recept

De heerlijke Italiaanse klassieker: asparagi alla parmigiana. Heerlijk met flink wat knoflook en amandelschilfers erbij.

Ingrediënten voor
-
+

0,5 bundel asperges, groen
1 bundel asperges, groen
1,5 bundels asperges, groen
2 bundels asperges, groen
2,5 bundels asperges, groen
3 bundels asperges, groen
3,5 bundels asperges, groen
4 bundels asperges, groen
4,5 bundels asperges, groen
5 bundels asperges, groen
50 g parmezaan
100 g parmezaan
150 g parmezaan
200 g parmezaan
250 g parmezaan
300 g parmezaan
350 g parmezaan
400 g parmezaan
450 g parmezaan
500 g parmezaan
15 g amandelschilfers
30 g amandelschilfers
45 g amandelschilfers
60 g amandelschilfers
75 g amandelschilfers
90 g amandelschilfers
105 g amandelschilfers
120 g amandelschilfers
135 g amandelschilfers
150 g amandelschilfers
1,5 teentjes knoflook
3 teentjes knoflook
4,5 teentjes knoflook
6 teentjes knoflook
7,5 teentjes knoflook
9 teentjes knoflook
10,5 teentjes knoflook
12 teentjes knoflook
13,5 teentjes knoflook
15 teentjes knoflook
tijm, vers
tijm, vers
tijm, vers
tijm, vers
tijm, vers
tijm, vers
tijm, vers
tijm, vers
tijm, vers
tijm, vers

Bestel online

Delhaize
Gerecht delen

Bereiding

1. Als je het volgens de Italiaanse methode wilt doen, moet je het onderste stukje van de asperges afknappen in plaats van afsnijden; dan zie je meteen of ze vers zijn. Doe ze in een pan met flink wat boter. Kruid met peper en zout. Giet er een scheutje water bij en leg een deksel op de pan. Stoof de asperges zacht op een gematigd vuur. Sommige zullen ook lichtbruin worden en gebakken zijn en dat is juist heel lekker.

2. Snijd de knoflookteentjes fijn. Als de asperges bijna gaar zijn, voeg je de knoflook, de amandelschilfers en de tijm toe. Laat ze nog even meebakken zodat de knoflook gaar wordt en de amandelschilfers lichtbruin worden.

3. Serveer de asperges op een schaal. Rasp er deels de Parmezaanse kaas over.

4. Serveer met wat extra parmezaan in een kommetje, zodat iedereen zichzelf kan bedienen aan tafel.

TIP: ASPERGES MET PARMEZAAN EN EEN EITJE
Heb je grote honger, serveer er dan een zachtgekookt eitje of een spiegelei bij. Echt bijzonder lekker! Het is een van onze lievelingsgerechten voor de zondagmiddag.

“De heerlijke Italiaanse klassieker: asparagi alla parmigiana. Heerlijk met flink wat knoflook en amandelschilfers erbij”

Gerecht delen