Bereiding: 30 min.
Ingrediënten voor
-
+
-
+
50 g spelt, voorgekookt
100 g spelt, voorgekookt
150 g spelt, voorgekookt
200 g spelt, voorgekookt
250 g spelt, voorgekookt
300 g spelt, voorgekookt
350 g spelt, voorgekookt
400 g spelt, voorgekookt
450 g spelt, voorgekookt
500 g spelt, voorgekookt
125 g wortelen
250 g wortelen
375 g wortelen
500 g wortelen
625 g wortelen
750 g wortelen
875 g wortelen
1 kg wortel
1,13 kg wortelen
1,25 kg wortelen
0,5 rode biet, gekookt
1 rode biet, gekookt
1,5 rode biet, gekookt
2 rode biet, gekookt
2,5 rode biet, gekookt
3 rode biet, gekookt
3,5 rode biet, gekookt
4 rode biet, gekookt
4,5 rode biet, gekookt
5 rode biet, gekookt
5 kerstomaatjes
10 kerstomaatjes
15 kerstomaatjes
20 kerstomaatjes
25 kerstomaatjes
30 kerstomaatjes
35 kerstomaatjes
40 kerstomaatjes
45 kerstomaatjes
50 kerstomaatjes
2 teentjes knoflook
4 teentjes knoflook
6 teentjes knoflook
8 teentjes knoflook
10 teentjes knoflook
12 teentjes knoflook
14 teentjes knoflook
16 teentjes knoflook
18 teentjes knoflook
20 teentjes knoflook
gember
gember
gember
gember
gember
gember
gember
gember
gember
gember
0,5 handvol bladpeterselie
1 handvol bladpeterselie
1,5 handenvol bladpeterselie
2 handenvol bladpeterselie
2,5 handenvol bladpeterselie
3 handenvol bladpeterselie
3,5 handenvol bladpeterselie
4 handenvol bladpeterselie
4,5 handenvol bladpeterselie
5 handenvol bladpeterselie
1 lente-ui
2 lente-uitjes
3 lente-uitjes
4 lente-uitjes
5 lente-uitjes
6 lente-uitjes
7 lente-uitjes
8 lente-uitjes
9 lente-uitjes
10 lente-uitjes
1 eetlepel lichte sojasaus
2 eetlepels lichte sojasaus
3 eetlepels lichte sojasaus
4 eetlepels lichte sojasaus
5 eetlepels lichte sojasaus
6 eetlepels lichte sojasaus
7 eetlepels lichte sojasaus
8 eetlepels lichte sojasaus
9 eetlepels lichte sojasaus
10 eetlepels lichte sojasaus
1 eetlepel olijfolie
2 eetlepels olijfolie
3 eetlepels olijfolie
4 eetlepels olijfolie
5 eetlepels olijfolie
6 eetlepels olijfolie
7 eetlepels olijfolie
8 eetlepels olijfolie
9 eetlepels olijfolie
10 eetlepels olijfolie
0,5 theelepel honing
1 theelepel honing
1,5 theelepels honing
2 theelepels honing
2,5 theelepels honing
3 theelepels honing
3,5 theelepels honing
4 theelepels honing
4,5 theelepels honing
5 theelepels honing
Bestel online
Over dit recept
Ik houd van de heerlijke ‘bite’ van volle granen; dit is de meest gezonde manier om granen te eten en volgens mij ook de lekkerste. Ik houd trouwens ook van de mooie kleuren van dit gerecht.
Het volledige recept lees je op pagina 72 van Super Simpel
Ontdek het boek