Bereiding: 10 min.
Zaden en noten met volle zure room (keto)
Ingrediënten voor
-
+
-
+
7,5 g lijnzaad
15 g lijnzaad
22,5 g lijnzaad
30 g lijnzaad
37,5 g lijnzaad
45 g lijnzaad
52,5 g lijnzaad
60 g lijnzaad
67,5 g lijnzaad
75 g lijnzaad
7,5 g pompoenpitten
15 g pompoenpitten
22,5 g pompoenpitten
30 g pompoenpitten
37,5 g pompoenpitten
45 g pompoenpitten
52,5 g pompoenpitten
60 g pompoenpitten
67,5 g pompoenpitten
75 g pompoenpitten
7,5 g chiazaad
15 g chiazaad
22,5 g chiazaad
30 g chiazaad
37,5 g chiazaad
45 g chiazaad
52,5 g chiazaad
60 g chiazaad
67,5 g chiazaad
75 g chiazaad
7,5 g hennepzaad
15 g hennepzaad
22,5 g hennepzaad
30 g hennepzaad
37,5 g hennepzaad
45 g hennepzaad
52,5 g hennepzaad
60 g hennepzaad
67,5 g hennepzaad
75 g hennepzaad
15 g pecannoten
30 g pecannoten
45 g pecannoten
60 g pecannoten
75 g pecannoten
90 g pecannoten
105 g pecannoten
120 g pecannoten
135 g pecannoten
150 g pecannoten
7,5 g paranoten
15 g paranoten
22,5 g paranoten
30 g paranoten
37,5 g paranoten
45 g paranoten
52,5 g paranoten
60 g paranoten
67,5 g paranoten
75 g paranoten
7,5 g macadamianoten
15 g macadamianoten
22,5 g macadamianoten
30 g macadamianoten
37,5 g macadamianoten
45 g macadamianoten
52,5 g macadamianoten
60 g macadamianoten
67,5 g macadamianoten
75 g macadamianoten
150 g zure room
300 g zure room
450 g zure room
600 g zure room
750 g zure room
900 g zure room
1,05 kg zure room
1,2 kg zure room
1,35 kg zure room
1,5 kg zure room
Bestel online
Over dit recept
Dit is een van de makkelijkste en lekkerste ontbijten bij een ketogeen dieet.
Het volledige recept lees je op pagina 88 van Ketokuur - Een nieuw leven in 14 dagen
Ontdek het boek