Bereiding: 70 min.
Ingrediënten voor
-
+
-
+
10 g hazelnoten
20 g hazelnoten
30 g hazelnoten
40 g hazelnoten
50 g hazelnoten
60 g hazelnoten
70 g hazelnoten
80 g hazelnoten
90 g hazelnoten
100 g hazelnoten
10 g chiazaad
20 g chiazaad
30 g chiazaad
40 g chiazaad
50 g chiazaad
60 g chiazaad
70 g chiazaad
80 g chiazaad
90 g chiazaad
100 g chiazaad
7,5 g gojibessen
15 g gojibessen
22,5 g gojibessen
30 g gojibessen
37,5 g gojibessen
45 g gojibessen
52,5 g gojibessen
60 g gojibessen
67,5 g gojibessen
75 g gojibessen
37,5 g havermoutzemelen
75 g havermoutzemelen
112,5 g havermoutzemelen
150 g havermoutzemelen
187,5 g havermoutzemelen
225 g havermoutzemelen
262,5 g havermoutzemelen
300 g havermoutzemelen
337,5 g havermoutzemelen
375 g havermoutzemelen
37,5 g lijnzaad
75 g lijnzaad
112,5 g lijnzaad
150 g lijnzaad
187,5 g lijnzaad
225 g lijnzaad
262,5 g lijnzaad
300 g lijnzaad
337,5 g lijnzaad
375 g lijnzaad
10 g pompoenpitten
20 g pompoenpitten
30 g pompoenpitten
40 g pompoenpitten
50 g pompoenpitten
60 g pompoenpitten
70 g pompoenpitten
80 g pompoenpitten
90 g pompoenpitten
100 g pompoenpitten
10 g zonnebloempitten
20 g zonnebloempitten
30 g zonnebloempitten
40 g zonnebloempitten
50 g zonnebloempitten
60 g zonnebloempitten
70 g zonnebloempitten
80 g zonnebloempitten
90 g zonnebloempitten
100 g zonnebloempitten
10 g veenbessen, gedroogd
20 g veenbessen, gedroogd
30 g veenbessen, gedroogd
40 g veenbessen, gedroogd
50 g veenbessen, gedroogd
60 g veenbessen, gedroogd
70 g veenbessen, gedroogd
80 g veenbessen, gedroogd
90 g veenbessen, gedroogd
100 g veenbessen, gedroogd
Bestel online
Over dit recept
Het is geen brood of cake. Wel veel gezonder, met veel zaden, noten en vruchten en echt geen werk.
Het volledige recept lees je op pagina 66 van Puur Eten 1
Ontdek het boek