Vind gemakkelijk een recept terug via de app!
Download hierOver dit recept
Ingrediënten voor
1) ? prevAmount() : ''">
-
+
Bestel online
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180 °C. Bedek een grote ovenplaat met aluminiumfolie. Wrijf de folie in met olijfolie. Snijd de venkel in plakjes van een halve centimeter en snijd de tomaten en de ui
in dunne plakjes. Leg ze op de folie. Giet wat olijfolie over de groenten en kruid met peper, zout en wat gedroogde tijm. Zet de plaat 20 minuten in de oven.
Strooi wat gedroogde tijm over de zalm, kruid met peper en zout en giet er wat olijfolie over. Laat de vis de laatste 10 minuten met de groenten meegaren in de oven.
Leg de zalm op een bord en schik er de groenten rond.
"Een gerecht bomvol smaak en kleur."
Puur genieten: Zalm in de oven met verse groenten
Ben je op zoek naar een licht, voedzaam en bovenal eenvoudig diner? Dit recept voor zalm in de oven is de perfecte keuze voor wie houdt van een gezonde levensstijl zonder uren in de keuken te staan. Door te kiezen voor zalm in de oven, behoud je de natuurlijke sappen en de volle smaak van de vis, terwijl de oven het meeste werk voor je doet.
In dit specifieke gerecht combineren we de vis met smaakvolle venkel, sappige tomaten en ui. Het geheim van deze zalm in de oven schuilt in de eenvoud: een goede scheut kwalitatieve olijfolie, verse tijm en een perfecte garing. De groenten krijgen de tijd om hun aroma’s vrij te geven, waarna de zalmfilet de laatste tien minuten meegaat voor een zijdezacht resultaat.
De kracht van dit gerecht zit in de kwaliteit van de ingrediënten. Wanneer we kiezen voor pure producten, heeft een maaltijd niet veel complexiteit nodig. De venkel karamelliseert lichtjes tijdens het garen, wat een prachtig contrast vormt met de hartige smaak van de vis. Het bereiden van zalm in de oven is bovendien een van de meest milde manieren van koken, waardoor de gezonde omega 3-vetten optimaal beschermd blijven.
Of je nu een drukke werkweek hebt of gasten ontvangt, met deze zalm in de oven zet je altijd een succesvol en puur gerecht op tafel. We streven ernaar om koken weer toegankelijk en plezierig te maken, waarbij de focus ligt op hoe voeding je laat voelen. Gezond eten is geen beperking, maar een verrijking van je levensstijl.
Het resultaat op je bord is een kleurrijk geheel dat uitnodigt om aan tafel te gaan. Door vaker te kiezen voor een bereiding zoals zalm in de oven, ontdek je hoe eenvoudig het is om elke dag goed voor jezelf te zorgen. Laat de oven het werk doen, geniet van de heerlijke geuren in huis en ontdek hoe lekker gezonde voeding kan zijn. Dit is de essentie van puur genieten: eerlijk, authentiek en vol van smaak. Met deze zalm in de oven breng je rust en vitaliteit terug in de keuken.
