Je krijgt niet alleen de recepten voor ontbijt, lunch en avondmaal, met boodschappenlijstjes en praktische tips. Je krijgt ook toegang tot een exclusieve Facebookgroep waar je je ervaringen kan delen.

Pascale interviewt de deskundigen van het moment die haar persoonlijk inspireren. Dit jaar staat in het teken van ‘well-being’. Pascale interviewt klinisch bioloog Wencel Top over hoe je succesvol je streefgewicht kan bereiken, dokter en orthomoleculair therapeut Frank De Winter over de effecten van suiker op je lichaam, neuropsycholoog Michaël Portzky ‘Ontdek de veerkracht in jezelf’, neurotherapeut Tom De Prest over de impact van emoties en gedachten, de impact van slaap op gezondheid en gewicht met slaappsycholoog Annelies Smolders, Siebe Hannosset vertelt over de helende kracht van ‘koude douches’ en een ‘goede ademhaling’ en met bewegingstherapeut Sofie Lieckens, gaan we terug naar de basis van bewegen. En tenslotte geeft Pascale Naessens zelf je meer inzicht over jouw relatie met eten.

Als je begrijpt hoe een gezonde levensstijl werkt, is het makkelijk om goede keuzes te maken. Daarom deze 7-daagse Masterclass in combinatie met kookvideo’s, bewegingsvideo’s en interviewsessies.