Bereiding: 10 min.
Zaden en noten (keto)
Ingrediënten voor
-
+
-
+
100 g griekse yoghurt
200 g griekse yoghurt
300 g griekse yoghurt
400 g griekse yoghurt
500 g griekse yoghurt
600 g griekse yoghurt
700 g griekse yoghurt
800 g griekse yoghurt
900 g griekse yoghurt
1 kg griekse yoghurt
5 g psyllium
10 g psyllium
15 g psyllium
20 g psyllium
25 g psyllium
30 g psyllium
35 g psyllium
40 g psyllium
45 g psyllium
50 g psyllium
10 g pompoenpitten
20 g pompoenpitten
30 g pompoenpitten
40 g pompoenpitten
50 g pompoenpitten
60 g pompoenpitten
70 g pompoenpitten
80 g pompoenpitten
90 g pompoenpitten
100 g pompoenpitten
10 g paranoten
20 g paranoten
30 g paranoten
40 g paranoten
50 g paranoten
60 g paranoten
70 g paranoten
80 g paranoten
90 g paranoten
100 g paranoten
10 g lijnzaad
20 g lijnzaad
30 g lijnzaad
40 g lijnzaad
50 g lijnzaad
60 g lijnzaad
70 g lijnzaad
80 g lijnzaad
90 g lijnzaad
100 g lijnzaad
10 g pecannoten
20 g pecannoten
30 g pecannoten
40 g pecannoten
50 g pecannoten
60 g pecannoten
70 g pecannoten
80 g pecannoten
90 g pecannoten
100 g pecannoten
10 g macadamianoten
20 g macadamianoten
30 g macadamianoten
40 g macadamianoten
50 g macadamianoten
60 g macadamianoten
70 g macadamianoten
80 g macadamianoten
90 g macadamianoten
100 g macadamianoten
10 g hennepzaad
20 g hennepzaad
30 g hennepzaad
40 g hennepzaad
50 g hennepzaad
60 g hennepzaad
70 g hennepzaad
80 g hennepzaad
90 g hennepzaad
100 g hennepzaad
Bestel online
Over dit recept
Het meest voor de hand liggende ontbijt: makkelijk en snel.
Het volledige recept lees je op pagina 80 van Ketokuur 2 - Een nieuw leven in 14 dagen
Ontdek het boek